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サッカーのキック力がつく方法
私はサッカーをしていて、キック力がありません(+_+) フォームはほぼオーケーなので、キック力はどこの筋肉を鍛えれば良いでしょうか？ あと、どういう筋トレをすれば良いでしょうか？ 教えて下さいm(__)m
- mizuki1987
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有難うございます(^O^) 助かりますm(__)m