複数の症状で疲れています。。。

質問

今、ＩＴ系の会社で営業をしている者です。

幼少期からおとなしい子供で、人見知りが多い子供でした。

色々と経験しながら、28歳となり今は営業という仕事で働いているのですが、今思い返すと新卒で入った会社で、『いじめ』にあって以来、精神的に不安定な状態が続いています。

症状としては
・パニック障害（高速の電車、飛行機に乗ると）
　→飛行機は絶対に乗れない状態です。。。
・対人恐怖症（会話をしようとすると、目が泳ぐ、、口がこわばる・・・など）
・人と食事をすると、箸を持つ手が震えてうまく食べれなくなる

と、こんな症状があり、必死に普通を装いながら生きているような毎日です。

最近、症状を隠すことに疲労感があり、極力人を避けています。
・顔がこわばったり、目を合わせないことに、相手は不快感を抱いているのではないか？という気持ちで緊張状態になります。

本音はもっと意見を言って、人とたくさんコミュニケーションとりたいのですが、気持ちと身体が一致せず、とても悩んでいます。。。

（営業先だけは、お客さんという属性からか、なぜかうまく隠せるのでそんな負担はないのですが、、、）

しっかり治療することで改善されるのでしょうか？
どういった病院にいけば良いか悩んでいます。。。

回答No.2

noname#65735

お仕事をしながらのお悩み、大変だとお察しします。
視線恐怖、パニック障害、なとの言葉が浮かんできました。（以前、そうでしたので）
まずは、通勤されている所に便利な（急につらくなった時に、帰りに寄れるように）場所で、心療内科（ちゃんとした＝内科医の副業でない精神科医）か、精神科（ここなら間違いないですが、最近、名称を優しく変えている病院も多いので、確認を）が、良いと思います。

カウンセリングも自費になりますが、病院自体がやっている所、紹介してくれる所とありますから・・・・併用されたら、治りが早いだろうなあと、思います。焦らず、治してくださいね。必ず良くなりますよ。

お礼

コメントありがとうございます！

職場近くで、自分に合っている病院をちゃんと探してみます。
最近、本当に疲労感がとれずに、生活に支障がでてきたので、時間かかったとしても、治したいです。。。

回答No.1

Takeko10

私も以前、人と食事をすると箸を持つ手が震えてうまく食べれなくなる？ような摂食障害というのでしょうか、そういうのになったことがあります。食堂とか人の多いところにいるとそうなってしまうのです。
そういうときは、今思い返すと、激しいストレス（原因は他人からの故意の意地悪など）が自分にかかっているのに、逆の状況（自分はなにがあっても今の状況を乗り切らなければいけない）というに陥っていてプレッシャーとストレスがあいまってそうなってしまうかんじでした。
カウンセリングとかセラピーとかは話すとすっきりしますが、ストレスが取れる、除けるわけではないですので、神経精神科などにいってストレス軽減をするような薬（精神安定剤など）を処方してもらうべきでしょう。とにかくストレスが過剰すぎると精神不安定になりがちです。
軽い精神安定剤なら、効き目はありますがそれほど害はないはずです。ぜひ一度きちんとした病院の神経精神科へ行ってみてください。

お礼

回答ありがとうございます！
皆さん悩まれているんですね。。

神経精神科一度探しています。