ギタリストの指を効果的に鍛える方法とは?

このQ&Aのポイント
  • ギタリストの指を効果的に鍛える方法を紹介します。
  • 指の筋力を鍛えることでギターの演奏レベルを上げることができます。
  • 回答者が指を鍛えていく過程も紹介します。
回答を見る
  • ベストアンサー

ギタリストの指

こんにちは。 一応ギターをかじったことのある者です。 私は作家志望なのでギターはある程度弾ければそれでいいのですが、初歩の早弾きぐらいはできるようになりたいと思っています。 最近ギターの上手い人と出会って気づいたのですが、彼はとにかく指がよく動きます。 でも私はあまり指が動きません。 これはギターを弾いてるときだけの話ではなく、指を適当にバタつかせてみたときも彼のほうがずっと滑らかで自然な動きをしています。 対する私はというと別に変ではありませんが彼に比べればぎこちない動きをします(でもギターをやったことのあるおかげか右手よりは左手のほうがよく動きます)。 つまり上手い人と私ではテクニックだけではなく指そのものが違うというわけです。 これはギターを練習するうちに指の筋力が上がったとか繊細な動きによって指の隅々まで神経が行き届くようになったとかそのような理由かなと思います。 上記のように私は作家志望ですので、あまりギターの練習ばかりに時間をかけることができません。 ギタリストの方々から言わせれば腹ただしい話かもしれませんが、なるべく時間をかけずに(あくまで)ある程度弾けるレベルまで高めたいと思っています。 そこで効果的に指を鍛えられる方法を考えるとやっぱり指の筋力を鍛えることかなと思いました。 運動に例えると実技練習より筋トレを重点的にこなすという感じでしょうか。 そのようなギター練習用品などあれば紹介のほうお願いします。 あと回答者の方ご自身の指が動くようになっていく過程などございましたら紹介していただければ幸いです。

noname#101325
noname#101325

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.1

こんにちは こういうのがありますが… ↓ http://www.rakuten.co.jp/badge/533446/536634/#657134 いかがでしょうか?

noname#101325
質問者

お礼

それです!まさにそういうのを探していました。 で今楽器屋に行ってみたところ売り切れてました。 売れ筋商品なのかもしれませんね。 メインはKeyなので私にはおいしい商品になりそうです。 ご回答いただきありがとうございました!

その他の回答 (2)

  • ks5518
  • ベストアンサー率27% (469/1677)
回答No.3

特別な道具などを使おうとはせずに、一日少しでも良いですから、スケール練習をする事をお勧めします。 ギターの6弦から1弦までのスケール練習や1フレットから12フレットまでを使って一つのフレット一つの指で押さえ、1フレットずつ移動させていきます。 こういうことを日頃少しの時間でも怠らずにやっていくと、指はスムーズに動くようになります。 最初のうちは、キチンと意識してゆっくりと指を運ぶのが基本です。 慣れてきたら、少しずつスピードを上げると良いでしょう。 こうする事で、必要に応じて必要なだけ指はしなやかさと強靭さが具わります。 毎日やるから良いのです。

noname#101325
質問者

お礼

ご回答いただきありがとうございます。 スケール(音階)練習というのは音階を順に弾くことを繰り返す、つまり反復練習ということなのでしょうか? 以前クロマティック(ギターと音楽理論のクロマティックは別物なのでしょうか?隣のフレットを順に弾く早弾き向きの練習と紹介されていました)の練習を少しだけしていたところ、少しずつ正確になってきていることを自覚できていたので、やってみたいと思います!

  • jakarta
  • ベストアンサー率38% (607/1597)
回答No.2

トレーニング法というとなぜか指先を鍛える話がでてきやすいのですが、ギターの場合弦は少しでも強く抑えてしまうとピッチが狂います。ですから弦を抑えるのに指の力を鍛えるよりも正確に動かすための練習をしたほうが効果的だと思います。

noname#101325
質問者

お礼

うーん、おっしゃることもわかるのですが、正確に動かすためにはやはりある程度の筋力が必要なのではないかと私は思います。 小指あたりは特に「気持ちに指がついてこない」ということが私は多いですし…^^; 同じ力で抑えるなら指先の筋力に余裕がないよりは余裕があったほうがいいかなと、私は感じました。 それにメインはKeyなので私には一石二鳥でオトクなトレーニングになるかなと^^

関連するQ&A

  • ギタリスト:指を固くするには

    エレキギターを弾いていると、自然に指が固くなっていきます。 これは、弾けば弾くほどギタリスト向けの指になっていく…ということなのだと思うのですが、最近受験や就職活動で忙しく、なかなかギターに触れる機会が少なくなってきました。指のストレッチなど柔軟に動かせるようにするような工夫はしているのですが、長く弾いてないと指先の皮膚も柔らかく戻っていくものなのだと思います。 そこで最近、日常生活のなかで指先の皮膚を鍛える(硬くする)ことができないかな、と考えるようになりました。 例えばプレイステーションなどで長く格闘ゲームなどをやっていると十字キーを押す左手親指の指先の皮膚が痛くなったり固くなったりします。このように、ギターを弾かない環境で「指先の皮膚を硬くする」ためには、どのようなことをすればいいでしょうか?良いアイディアをお持ちの方がいらっしゃれば、ぜひ教えてください。よろしくお願いしますm(__)m

  • 早弾きのロックギターリストが使うポジション

    僕はギターを練習しています。 質問なのですが・・・ Aは各フレットに指を割り当てて、移動しないジャズでよく使うポジション。 Bは各弦を3つの音を鳴らし、右に移動しながら弾くポジションです。 同じCメジャースケール(ドレミファソラシド)でも「早弾きのロックギターリスト」は、Aのポジションではなく、Bのポジションを好んでよく使っているように思います。 これはどうしてなのでしょうか? Bにはどんな利点があるのでしょうか? 僕はAのポジションで慣れてしまっているのもあるし、Bは指を開かなくてはいけないので、逆に早く弾けないのですが・・・ 知っている方教えて下さい! よろしくお願いしますm(__)m A +--------------------------------7-8-+ +---------------------------8-10-----+ +--------------------7-9-10----------+ +-------------7-9-10-----------------+ +------7-8-10------------------------+ +-8-10-------------------------------+ B +-----------------------------------------+ +--------------------------------10-12-13-+ +------------------------9-10-12----------+ +----------------9-10-12------------------+ +---------8-9-10--------------------------+ +-8-10-12---------------------------------+

  • 超絶テクニックを持ったギタリストと曲を教えてください

    ジャンル不問です。 とにかくギターの曲が好きです。 エレキもクラッシック・ギターも好きです。 このギタリストのこの曲はすごい、一聴の価値ありと奨められるものを教えてください。 曲のよさよりもテクニックの凄さを基準に選んでいただけますか。 テクニックとは、早弾きだけのことではなく、聞かせかたのことです。 いかにギターを歌わせているかを聴きたいのです。 宜しくお願いします。

  • ギターを弾くうえでの指の長さ。

    このような質問は過去に出ていると思いますが宜しくお願いします。私はギターを練習していますが、(1)ギタリストにとって指の長さはどれくらい関係するのでしょうか?(2)また指の短いプロのギタリストっていますか?ちなみにわたしは指が短く、手のひら全体で17.5CM,中指の長さが7.5CMしかありません。

  • ギタリストのパフォーマンスについて

    まだ二年しかギターをやってない初心者です。 よくライブ映像なんかをみると、ギタリストのアクションがすごい激しいものやって気付きます。 イングウェイがやるようなギター回しとか、曲芸的なものが難しいのは言わずもがなですが、ギターの向き変えたり弾きながら歩いたり…っていう基本的な動作さえ、実際にギター弾きながらやってみると意外に難しいことがわかりました。 単純に好奇心で思っただけですけど、ギター弾きながら何らかのパフォーマンスするのって、 【A】ギターの練習を毎日きちっとやってるだけで、自然にできるようになる 【B】ギターの練習はもちろん必要やけど、アクションも交えるための練習もやる必要がある のどっちなんでしょうか?ギタリストの諸先輩方の意見を聞かせてもらえれば、って思います。ライブ経験のある方の意見、大歓迎です。よろしくお願いします☆

  • ギタリストの爪の長さ

    ギタリストの爪の長さ ギターを弾かれる全ての方に質問です。 僕は普段、爪を切るときは白いところがギリギリ無くならない程度に切っているのですが、最近ギターの弦を太くしたところ爪が指に刺さるようになりました。 そこで皆さんにお聞きしたいのですが、左手(左利きの方は右手)の爪は何れくらい切っていますか? また、どれくらいの周期でお手入れなさっていますか? ご回答お待ちしております。

  • あけましておめでとうございます!いきなりですが手の小さいギタリストがい

    あけましておめでとうございます!いきなりですが手の小さいギタリストがいるおすすめのバンドを教えて下さい! 自分は最近、趣味でバンドを組んでギターを始めたのですが、ギター経験者の友達に 「手が小さいからギターに向いてない」 と馬鹿にされました 自分は「そんなことはない!」と思いながら練習しています そんなときプロのギタリストの方の中にも手が小さい人がいると言うことを聞きました その人を参考に練習しようと思い、いろいろ調べたらP-MODELの平沢進さんに行きつきました 運指などを参考にしていたのですが、ギターを弾いている動画がほとんどなく、もう少し資料が欲しいなと思いました ですのでP-MODEL以外に手が小さいギタリストのいるバンドを知っていれば教えていただけないでしょうか? 邦楽洋楽は問いません。PVなどがありギターを弾いているところが確認できるようなバンドがいいです! 面倒くさい質問ですが、どうかよろしくおねがいします

  • お手本になるギタリスト?

    先日、テレビ東京の「ROCK FUJIYAMA」という深夜番組を見ていたら、出演者のマーティ・フリードマンが「ブライアン・アダムスのギタリストはギターのお手本なので、全曲見習って練習したほうがいいよ!」というようなことを言ってました。 ブライアン・アダムスのギタリストといえばキース・スコットだと思うのですが、彼のどういうところが「ギター弾きのお手本」なのでしょうか?  私はギターは弾きませんけど、ブライアン・アダムスの曲が大好きなので気になります。ギターに詳しい方、ご意見お願いします。

  • かつての三大ギタリストについて(・・)/

    70年代、日本ではクリエーションや四人囃子が活躍している頃、海外ではイギリス出身の3人のギタリスト・・すなわちE.クラプトン、J.ペイジ、J.ベックがロック界の三大ギタリストと言われていました。 しかし三大ギタリストとは言え、当時からJ.ベックは他の2人に比べると地味な存在でした。キャッチコピーは、「クラプトン=ギターの神様」「ペイジ=ギターの魔術師」「ベック=ギターの職人」だったよーな・・。神様と職人じゃ身分がずいぶん違うなーと思ったのは私だけでしょうか。(^^;) 現在ではさらにベックが地味に思えてきて、クラプトンとペイジの名前は知っていても、ベックを知らない若い人もすごい勢いで増えているようです。つーか、まだ生きてるのだろうか彼は、お~い!(ノ・o・)ノ ところで、当時、この3人が「三大ギタリスト」と呼ばれていたのは世界的(と言っても、おもにイギリスとアメリカのことになるけど)なことだったんでしょうか。それとも日本だけのローカルな話だったのでしょうか。詳しい方がいましたら教えてください。m(_ _)m

  • メタルギターの練習

    ギターを初めて少し立つのですが,どのような練習をすればよいか分かりません まだまだ初心者なので地獄のメカニカル等ではレベルが高く,かといって入門書のようなものでは物足りないぐらいの実力です 曲を練習しようと思っても弾きたいと思う曲は難しいものばかりで全く引けません とりあえず指練をしているのですが,他にいい練習方法はないでしょうか ちなみにメタルギタリスト志望です

専門家に質問してみよう