病気療養中で家族とケンカしてしまって・・・

質問

こんにちは、31歳男性です。

長いこと、うつ病で療養していて、親と暮らしています。

親は温かく見守ってくれていますし、
感謝もしています。
だから、頭に来ることがあっても、
毎日の生活で不満に思うことがあっても、
グッと我慢して、何も言わないようにしていました。

でも、それらが積もり積もってくると、
さすがにイライラが溜まってきます。
頭では感謝しなくてはイケナイと思っているのですが、
心の奥底で不満が沸々と溜まってきます。

我慢すべきかと思いましたが、
家族なんだし、病気しているからって言いたいことを言わないのは、
オカシイかな、と考え、思い切って、
母に対して不満に思っていたことを口にしました。

そうしたら、大喧嘩になってしまいました。
僕としては、そんなに責めるつもりで言ったのではないのですが、
でも言い方がきつかったんでしょうね。
母は興奮してすごい剣幕で色々と言い返してきて、
僕は頭がボーッとしてきて、何がなんだか分からなくなってしまいました。
途中で息が苦しくなって、薬を飲みました。

病気で頭がボーッとしているから、
きちんと言いたかったことも伝えられませんでした。
母が少し誤解していた部分もありましたが、
それも正せず、もう訳の分からない展開になりました。

昔から、母は、ひとの話を聞かないタイプです。
それに加えて、僕は普段から抱えている不満を上手く相手に伝えられないタイプです。
（特に母には、何かを言うとすごい剣幕で返されるので・・・）

うつ病だと、頭が回転しなくて、考えもまとまらないし、
考え方も自分のことばかりになっているかも知れないし・・・。
病気の時は、こういう口論はしない方が良いのでしょうか？

かといって、病気が治るまで何も言わずに我慢していた方が良いのか？

アドバイスを頂けると助かります。

回答No.3

formidable · ベストアンサー

お辛いでしょうね。お互いに、状況・心情がわかっているのに、そういう状態を招来させてしまうのですね。

アナタはアナタを支えている見える力（＝お母さま達の力）のみならず多くの見えない力があることを認識し、いま、アナタに可能な方法で感謝の気持ちを表明できるといいですね。自分の立場を真に深く認識していれば口論したり・アタマに来るというようなことは先ず起こり得ないでしょう。
ドクターは「うつ」と言ってましたか、なんとなく違った印象があるのですが、それはともかく、アナタは１つの扉が閉ざされたとき、別の新しい扉が開かれる実感はなかったでしょうか。あるいは「うつ」になって初めてわかったことは、ございませんか。
あせらず・あわてず・あきらめず・あてにせず・あなどらず、比較的いい日に、無理せず少しづつ……＜絵手紙＞などでもいいのですし＜書＞＜絵画＞＜写経＞＜俳句＞＜短歌＞などにアナタの感謝の気持ちを込めて巡りの支援者にプレゼントしてみてはいかがでしょうか。

・川合隼雄 『こころの処方箋』 新潮文庫、読んでみませんか。古書店で１０５円くらいです。他、心理学の＜投影の法則＞など検索してみてください。

※お母さまも何かしら特技・趣味で完全燃焼できるといいですね。先の見えないアナタの存在や暮らしの苦労のフラストレーションがアナタへのコトバに凝縮されるのでしょうね。
お母さまは過去、何らかの挫折をし、それがそのままになっていることはないでしょうか。あるいは、叶わなかった夢、長い間、満たされずにいる願望などはないでしょうか。過去は変えられませんが何らかの方法で、そうしたネガティヴなことをクリアしてあげたいですね。あるいはクリアする端緒でも見つけてあげたいですねぇ。

【付録】
・Cuando una puerta se cierra,ciento se abren. 〔ひとつの扉が閉まると、１００の扉が開く〕　スペインのことわざ
・When one door of happiness closes, another opens; but often we look so long at the closed door that we do not see the one which has been opened for us.　　　　by Helen Keller
・一つの扉が閉まれば、別の扉が開くものだ。しかし、人は閉まってしまった扉を長いあいだ、未練たっぷりに見つめてしまい自分のために開かれた扉に気づかない。 by グラハム・ベル　発明家

お礼

こんにちは。

回答を有り難うございました。

仰るように、僕には感謝の気持ちが足りないんでしょうね。
自分でも頭では分かっているのですが、心はどうにもなりません。

病気が良くなって、精神的にもっと成長したら、
深く感謝できる日が来るかも知れないので、その日までは
不満などは口にしない方が良いかな、と考えたのですが・・・。

感謝の気持ちを絵手紙、俳句などで伝える、というのは素敵なアイデアですね。

メールや手紙で、感謝を伝えることも考えたのですが、
同居していながら、メールで・・・というのも、違和感があって恥ずかしかったのですが、
言葉で直接言わなくても、気持ちが伝わる工夫をするというのも有りですね。

それと、病気になって気がついたことは沢山あります。
本なども沢山読んで、もう、読むのをやめているのですが、
ブックオフなどによってみたら、紹介してくださった本を探してみますね。

あと、母は、祖母（母の母）や父との関係に悩んでいます。
そのストレスをいつも僕にぶつけてきます。
こっちだって悩んでいるのに！と思ってしまいました。
でも、母はそれに加え、僕のことでも胸を痛めているでしょうから、
支えてあげないといけないですね。反省です。

最後にいただきました言葉は、携帯のメモに入れておきます。
今の私は、閉じてしまった扉を未練タップリに眺めることがあります。