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一人でいると不安 他人といると疲れる
noname#57630の回答
私も現在通院中の者なので、お気持ちお察しします。 一人でいる時は、「一人でいること」をできるだけ考えないようにされてはいかがでしょう。 一人でできること、一人でしかできないことを楽しむのです。 例えば、音楽を聴いたり本を読んだり、これをやると時間を忘れることってありませんか？ 確かに、他人に合わせようとすると疲れていまいますね。 質問者様は優しすぎるのだと思いますよ。 自分は自分、人は人です。 全く同じ考えの人間なんてこの世の中にいないし、違って当たり前。 こう思って、少しだけ開き直って他人に接してみてはいかがでしょう。 あまり多く開き直ることもストレスになると思いますから、ほんの少しだけ開き直るのです。 開き直ることも時には必要だと思いますし、楽になれるのではないでしょうか。 人生長いですから、他人の気持ちばかり考えていると途中でリタイアしてしまいます。 辛い時には、自分に甘えてみても良いと思います。 自分のことを一番可愛がってあげることができるのは、自分自身です。 今は、ほんの少しだけ我が侭に生きてみませんか。
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お礼
回答ありがとうございます。人が気になるのも、人に認めてもらいたいという思いが強すぎるのだと思います。人は人、自分は自分と思えたら楽ですが、自分のやっていることが上手くいかなくて、相手に何かの支えを求めるときに、他人の評価が気になります。自分の事は、自分で乗り越えなければいけないけれど、考えすぎて、パニックになります。自分の考えより、他人の考え方が上回ると思い込んでいます。一人でいて、楽しめないから、しんどいし、他人といてもしんどいのだと思います。もっと自分を楽しんでほしい、自信を持ってほしいと思います。