- ベストアンサー
対人恐怖症を克服する方法とは？
tumaritouoの回答
- tumaritouo
- ベストアンサー率26% (14/53)
私も神経症を完治した者です。良かったら、私の書いたものも見てください。
関連するQ&A
- 対人恐怖症
僕は最近対人恐怖症であることが分かり、家族にも相談し日赤病院に行くことにしたのですが、対人恐怖症の書き込みを見る限り、本当によい先生はそうはいないと書いてあり、これから行く日赤病院で治すことが出来るのかが不安です。大概の病院は悩みを聞いて薬を出すだけのことが多いと書いてあり、また対人恐怖症は根本的に治さない限り治らないとも書いてあり、もっといい方法はないのかと思います。親は家族とは普通に喋れるし、普通に生活は出来ているからたいしたことはないし人生であることと言っていますが、自分にはそんなたやすい悩みとは思えないし、たやすい悩みなら何年間もこの症状に悩まされてはこないと思います。だからこそ、自分と同じ境遇に置かれ、それでも対人恐怖症を克服された方にお聞きしたいです。自分が対人恐怖症を経て、何が最も対人恐怖症に対して効果的でしたか。どんな治療が良いのでしょうか。この答えは対人恐怖症に悩み克服された方だけにお聞きします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 対人恐怖症
はじめまして。僕は対人恐怖症です。人に話し掛けるのが恐く緊張してしまいます。最近は、家族にもこのことを話し、少し楽にはなりました。でも家族は対人恐怖症のきつさをわかってくれません。自信がないだけと言われ、みんなこういうことがあるとも言われました。しかし、自分が悪くなったのは、周りに自分のような悩みを持っている人が自分しかいなくて、更にそれが不安になったからでもあります。最近インターネットで対人恐怖症のことも調べ、自分の過去の何が原因でこうなったのかもわかってきました。だからこそこのままにして置きたくはないのです。早くこの自分の無意識に起こる症状を治したいです。だからこそ、お聞きしたいです。これは対人恐怖症を克服されたまたは治された方、闘っている方だけにお聞きしたいです。どうやってこの対人恐怖症を治されましたか。また治していますか。どの病院やどんな治療法が最も効果的でしたか。今までの経験から教えて下さい。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 対人恐怖症並びに社会不安障害を克服する方法
つきあっている人が社会不安障害と医者に診断されています。 彼女自身も対人恐怖症といっていました。 自分にも対人恐怖症、社会不安障害的なものがちょっとはありますので、その生きづらさはよくわかります。 彼女は薬が体質的に合わないらしく、精神科や心療内科通院はしないで治したいと言っています。 実際に社会不安障害を克服された方、どうか教えて下さい。 どのような方法で乗り越えることができましたか？ 最近は二人で街に外出することも苦痛になっています（彼女がそうです。自分も気を使い疲れてしまいます）。 かといって、二人で部屋にこもっているのも陰鬱な空気が流れてしまうだけなので、ドライブをすることで気を紛らわせていますが、やっぱり行動に制限がかかっている状態です。 彼女の「ゴメンね」ということばも辛いです。 だから、どうしても克服させてやりたいです。 どのような治療法がよかったのかアドバイスを下さい。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 対人恐怖症 社会不安障害
対人恐怖症か社会不安障害です。 病院に行った事はないのですが、 自分で調べて恐らくこのどちらかかと 思います…。 本当に辛くて病院に行くことも考えましたが 薬では治らないと聞いたので病院には行かず 自分で出来ることから始めて少しずつ 克服しようと頑張ってますが、 やっぱり人と話すと上手く笑えません。 相手に嫌な気持ちにさせてるんじゃないか 無愛想な奴だと思われてるんじゃないかと すごく不安になります… 上手く笑える方法を教えてください
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 対人恐怖症でも・・・
対人恐怖症や社会不安障害、話すのが苦手な方でも仕事、アルバイトをされてる方いますか？自分も対人恐怖症であがり症ですが、今度アルバイトすることになりました。対人恐怖等でも仕事をされてる方の思うところ、或いは意見、また励ましの意見を宜しお願いします！！(何を目標に仕事を頑張ってるとかを教えて下さい。)
- ベストアンサー
- アルバイト・パート
- 対人恐怖症・視線恐怖症・社会不安障害・赤面症
社会不安障害ＳＡＤや対人恐怖症持ちです。 うつ病と違って、人にはなかなか打ち明けにくいため ネットはとても役立っています。 できれば、対人恐怖症や視線恐怖症、社会不安障害といった 症状を解決・治った方のブログやサイトがあれば教えて下さい。 解決のための参考にしたいと思っています。
- 締切済み
- その他(恋愛・人生相談)
- 対人恐怖や社会不安障害の人の結婚はどうやって
ネットの掲示板などで、対人恐怖や社会不安障害などの人の書き込みを見て不思議に思いました。そういう人たちは一般的に対人関係が苦手ですよね。かなり症状がきつそうな人を見ることもあります、それでも結婚してたりするのはなぜですか？対人恐怖と結婚って別なんでしょうか？
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 【対人恐怖症を克服する方法】
【対人恐怖症を克服する方法】 高校の終わりくらいから、あることがキッカケで対人恐怖症になってしまいました。 他人と顔をあわせて向かい合うことが怖くてどうにもなりません。 対人恐怖症を克服した経験者の方、どうやって対人恐怖症を治したか教えてください。 24才、無職の女です
- 締切済み
- その他(恋愛・人生相談)
- 対人恐怖症を自力で治すのは可能ですか？
初めまして。 高校２年生の女です。 高１の頃、友人関係があまり上手くいかなくて対人恐怖症になってしまいました。 症状としては、表情恐怖症・笑顔恐怖症が主です。 人と喋ってるときにどうしても表情が強張ってしまい、リラックスして話すことが出来ません。 話をしていても、途中で泣きそうになり何処に目線を向けていいのか分からず、中途半端な感じでいつも終わってしまいます。 人との話し方を忘れてしまいました。 学校でも居場所がなく、家でも一人で家にこもりっぱなしです。 「対人恐怖」で検索すると、たどり着く克服法はいつも病院へ行け、の一言です。 しかし、病院へ行ったら逆に悪化した、とか薬を貰うくらいしかやってくれない、というコメントを時々見かけます。 やはり病院へ行くことが一番良い解決法なのだと思いますが、自力で出来る方法はないでしょうか？ 少しでもよくなるなら、極力やりたいと思っています。 ちょっとしたアドバイスでも嬉しいので、よろしくお願いします。 もう１度人と笑い合いたいです……。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 対人恐怖症の夫。３９歳
多分、対人恐怖症だと思うのですが、本人は病院にいきません。 社会生活に影響があるので治して欲しいのですが、自力で治す方法はありますか。 症状としては… １．人と話すとき緊張してヤクザのように振る舞う。（人に見下されるのが嫌なので虚勢を張って しまう） ２．あいさつは出来るが会話が続かない。自分からは話が出来ない。 ３．友達がいない。 ４．ペットにはよく話かける。（うるさいくらい） これは対人恐怖症と関係ないかもしれませんが… 主人が車を運転していて、前の車がちょっとでも道に迷ってる様な動きをしたときに「ふざけた運 転するんじゃねー！ばかやろー！」と叫びます。相手には聞こえないのですが、私の耳が痛くなる らい大声で叫びます。 事故を発見すると「あーあやってるねぇ。俺だったら痛い痛いって大げさに言って金ふんだくって やる」と言いますが、働いていないのでそんなに取れないと思うのですが…。 こういう他人を常に見下しているような発言が毎日です。 私の前では本当の姿をさらしていると思えばかわいいものですが、正直聞くに堪えません。 否定すれば怒鳴ります。 仕事もして欲しいです。 もしすべてが対人恐怖症からくるとするなら、治す方法はありますか。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 社会・職場
お礼
参考にします。 ありがとうございました