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演劇の上演中、睡魔が襲い困っています。
興味のある演目があると観劇に出かけるのですが、最近、上演の最中に睡魔が襲うようになり困っています。このような状況をどのようにしたら直せるか、ご教示ください。なお、音楽（クラシックやＪＰＯＰ）ではこのように睡魔がおそうことはありません。
- Ryu310
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私もよくあります。地方在住で早朝4時に家を出て劇場に向かうので、 楽しみにしていた舞台でも睡魔が襲ってくる事があります。 そういう時は、もう前もって前日の夜は一切予定を入れず、たっぷり寝るようにしています。 どうしても眠い時には、幕間にコーヒーを飲んだり。 あとは、眠い時には積極的にあくびをすると良い というのを聞いた事があります。 あくびは脳を覚醒させるために起こるものだとか。 上演中におおっぴらにあくびをすると 失礼にあたるかもしれませんので、こっそりとかみ殺しています。
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- billthepony
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私は逆にクラシックのコンサートだとあっという間に眠ってしまうのですが・・・(汗) 演劇ではあまり寝ることはありませんが、睡眠不足だと眠くなることもあります。 私の場合、前日によく眠っておくことはもちろんですが、眠くなりそうな公演の前には、カフェイン系のドリンク剤を飲むと、結構起きてられたりします。 モカドリンクとか眠眠打破とか色々ありますが。錠剤もありますが、ドリンク剤の方が効くようです。 飲んでもダメな時はダメですが、比較的効果はあると思います。 なお、このようなドリンク剤は、不整脈があったり心臓が悪かったりする人は飲むと危険なので、ご注意ください。不整脈のある友人で、飲んだら動悸がひどくなって大変だったという人がいますので・・・多少の不整脈なら普通は大丈夫だと思うのですが。
お礼
ご回答ありがとうございます。ご指摘の病状はないので、モカドリンクは試してみようかと思います。（懲りずに4月にミュージカルを観に行きます。） ご回答者様はクラシックで眠ってしまうそうで、好みの音楽、芝居によって 人それぞれのようですね、
- assault852
- ベストアンサー率48% (1364/2797)
疲れているか、よほどつまらないのでは? どうしようもないと思いますが。
お礼
ご回答ありがとうございます。実際、最近早起きをしないと間に合わない時刻に始まる芝居をみて、やはり睡魔が襲ってきました。観劇の前日は早く就寝し、朝はコーヒーでも飲んでから会場にいこうと思います。
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