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タバコの弊害について
f980125の回答
- f980125
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それは是非以下の本を読まれることをお勧めします。 私もその本を読んで禁煙に成功しました。３～４年吸ってて 辞めてまだ５ヶ月ですがもう吸う気はしません。 タバコの害をいくら口で説明されても中毒の人には無駄みたいです。 詳しくはこの本に書いてあります。この本は精神的な面でかなり支えに なりました。 タバコってニコチンがきれるからいらいらするって知ってますよね？ そこでタバコを吸うと落ち着いた気になりますが、次またニコチンが 切れた時吸いたくなりますね？でもタバコを吸わない人はニコチンが 体になくてもいらいらしてませんし、その必要もないのです。 喫煙って全く意味のない行為に見えません？ その本で書いてある主張です。確かにその通りです。
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