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健康診断をしたら、悪玉コレステロールが多いといわれました。
yuyuyunnの回答
- yuyuyunn
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こんにちは 成人病予備軍ですね 薄味に慣れること 甘さを控えること よくかんで食べること 栄養のバランスの取れた食事 3食決まった時間に食べること 適度な運動 そして、定期検査です お互いがんばりましょう
noname#152554
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いろいろ制限されますね。 大変です。 頑張りましょう。