生理中の体調不良に悩む41歳主婦の解決策とは？
- ４１歳主婦が生理中にひどい首と肩の凝り、頭痛、だるさに悩まされています。漢方薬の効果がないため、辛くならない体作りの方法を模索しています。
- ３７歳で最後の子供を出産したことや母乳育児の経験が体調に影響しているのか、睡眠不足が原因なのか、原因ははっきりしません。血圧は低めで運動不足もあります。
- 質問者は薬ではなく、生理中の症状を抑える方法を探しています。体調不良を軽減させるためのアドバイスを求めています。
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生理中の体調不良に困っています
４１歳主婦です。９歳７歳４歳の男の子がいます。三男を出産後１年程で生理が始まりましたが、生理の前後１０日程ひどい首と肩の凝り、頭痛、だるさが続き家事や子供の世話が辛いです。内科の先生から女神散という漢方薬を処方されて飲んでいますが、良くなりません。 最後の子供を、３７歳で産んだ事や、子供達をそれぞれ２歳位まで母乳で育てたりしたことが体に影響を与えているのか、日ごろの睡眠不足のつけが生理の時期にきているのか等、色々考えていますが原因もよくわかりません。 出来れば薬を飲んで症状を抑えるのではなく、辛くならない体作りをしたいと思います。何か良い方法があれば教えていただきたいです。 血圧は低めで今まであまり運動はしていません。 よろしくお願いします。
- chigo
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- ヘルスケア(健康管理)
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こんにちは。 女性の体はデリケートですので、よくストレスや疲れなどで月経時に不快な症状が表れたりしますよね。現在漢方薬を服用されてるとのことですが、漢方薬は処方によって体質改善できると思います。今服用されているお薬の効果があまり表れないようでしたら、処方を変える必要があるのではないでしょうか。漢方薬は痛みを和らげたり症状を抑えたり、というものではなく、体にあえば序々に効果があらわれ、結果、健康な体をつくれる、というもののようです。現在私も月経困難などの症状で漢方薬を地道に服用しておりますが、だんだんと効果が表れてきています。その間何度かお薬の処方を変えてもらいながら今に至っています。こちらに特定の薬局のリンクを貼るのはちょっと不適切かもしれないので、「月経 漢方薬」のようなかんじで検索をかけてみていただくといろいろな情報が得られると思います。
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- smilehouse
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サウナはすごくいいですよ。 あせをかくし、あったまるし、夜は熟睡できますよ。 体をあたためると病気は治るという本も出てます。 おすすめですよ。
お礼
ありがとうございました。 早速、近くの岩盤浴に行ってみたいと思います。 ご返信が遅くなり申し訳ありませんでした。
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