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20代からしておいたほうがいいスキンケア
amenodoyouの回答
- amenodoyou
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まず、「何かを塗る」という発想ではなく、「中からきれいにする」ということから始められてはと思います。 洗顔→化粧水→アイクリーム→美容液→乳液→（寝る前に）ナイトクリーム というのは２０代前半の若い女性としてはちょっと塗りすぎなのでは？という気がします。 塗りすぎでオイリーになってしまっている可能性も考えられます。 朝、必ず果物やヨーグルト、水分を取るとか、玄米などを食べる、よく運動する…要はお通じをよくするということですが、これは一生をかけて出来る美肌法だと思います。 無添加化粧品を使っているのは良いことだと思います。それに加えて、お休みの日など、洗顔だけで何も付けず一日過ごすということをおすすめします（「肌断食」というやつですね）。そうすると自分の本当の肌の状態がよく分かるはずです。 私も若い頃は何も考えずいろいろ塗っていましたが、それによって状態が悪くなっていることに気づき、今は化粧水と乳液だけ（乳液は状態によって省くこともある）です。 プラスすることより「清潔にする」「無駄なものを落とす」ことを重視されれば、これからのお肌が違ってくるかもしれません。
- noname#58542
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