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体を洗う回数を減らす・・・・のはどうでしょうか？
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- meeeeepo
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過剰な洗顔は顔必要な油分まで取り去ってしまいます。 それを補うために顔は油分を必要以上に出し、逆にニキビ、肌荒れの原因になると聞いたことがあります。 髪はシャンプーをしっかりしないと毛穴に皮脂が溜まり抜け毛や薄毛、湿ったように見える髪の原因になると思います。 体を洗うときはボディーソープがないと過剰にこすってしまい皮膚に即無いのではないでしょうか？ なにごとも過剰に行うのはよくないと思いますが・・
お礼
確かに何事も過剰はよくないですよね。 でも、現代人は殆どの人が毎日お風呂に入っています。昔の健康な人から見れば、これは“過剰”の部類に入るような．．．．ん～
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