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理想の体脂肪率
18歳の女性の理想体脂肪率ってどれくらいですか? 標準は20%~25%だとわかってますが、 たとえばこれくらいの体脂肪率だったら「モテる」ボディだろう。と言うのがしりたいです。 よろしくお願いします。
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お礼
ありがとうございます! 紀香さんスタイル超キレイですよね。 20%位までなれるようにくびれる運動がんばりたいと思います!