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肝臓が悪いんです。
かれこれ2年ぐらい健康診断の度に肝臓の判定が悪いです。 病院に行って診断してもらうと不規則な生活や食生活からくる 脂肪肝との事ですが、仕事上、不規則な生活は改善できない までも食生活には気を配る様にして医者から処方された薬を 2年ぐらいずっと飲んでいますが一向に良くなる気配が無く、 むしろ悪化している感じです。 ちなみに酒は3ヶ月に一度とかしか飲んでいません。 このまま続くと本当に肝機能障害が起こるとも限らないので、 なんとかしたいのですが、改善するにはどうしたらよいでしょうか？ よきアドバイスをお願いします。
- toncun
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質問者が選んだベストアンサー
運動はしてますか？ 食事だけでなく、運動も効果があります。 薬を処方している医師はなんと言っているのでしょうか。 改善されない場合、医師であれば当然気になると思うのですが・・・ もっと詳しく相談してみて、頼りないようだったら、病院をかえてみるのも、アリだと思いますが。
その他の回答 (3)
脂肪肝は薬だけではなかなか治らないでしょう。 お酒はさほど飲んでないみたいですから、 不規則生活と食生活ですね。 独身か既婚かにもよりますが、食事の内容はどんなでしょう。 いいのは、１か月くらい何を食べたかノートに書いて 栄養士さんとか、病院で紹介してもらって 食事指導をしてもらうのが一番だと思います。 市の健康センターのような施設でも紹介してくれると思います。 たぶん、油っこいもの、肉類、ハイカロリーなもの、 甘いもの、間食たくさん、野菜食べない。。というようなことはありませんか。 しじみ汁は確かによろしいです。毎日でも新鮮な奴を飲みましょう。
お礼
レス遅くなり申し訳ありません。最近（ここ1年ほど）は 油っこいもの、肉類、ハイカロリーなもの、甘いもの、 間食たくさん、野菜食べない。 という事は避ける様にしてました。摂生していたのですから、 少しは数値が改善されるかと思っていたのですが、結果は 更に悪くなっておりショックでした・・・・・・・ 病院行って精密検査してきます。
私も検査で肝臓が悪いと言われました。 肝臓にはしじみが良いそうなので私は最近しじみの味噌汁をよく飲んでいます。 あと、カレーに含まれているウコンも肝臓に良いそうです。
お礼
レス遅くなり申し訳ありません。回答ありがとうどうもありがとうございます。
- atalucky
- ベストアンサー率20% (5/24)
全くの素人ですが、肝臓について今まで聞いたことは １．肝臓は悪くはなっても良くはならない。現状維持が最大。 ２．しじみ汁が良い の２つです。
お礼
レス遅くなり申し訳ありません。回答ありがとうどうもありがとうございます。
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