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ダンクシュートがしたい！
niku-heydenの回答
- niku-heyden
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こんにちは。 ジャンプ力を上げるためのトレーニングについては過去に沢山の質問がありますのでそれを参考にしてください。 体の柔軟性をつけるだけでもかなり違うそうです。 現在のgagasukeさんのジャンプ力がどのくらいなのかは分りませんが、恐らくその身長ですとボールを持った状態で1メートルくらいはジャンプできないとダンクできないのではないでしょうか？ ジャンプ力をアップさせるトレーニングについては多くの人が「ジャンプアタック」という本のやり方を参考にしているみたいです。 結構皆さんリングに届くようにはなるんですけど、その先が難しいみたいですよ。 頑張ってください。
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補足
過去の記事を拝見させていただきました。 柔軟性を付けるトレーニングもやっていきたいとおもいます。