前兆のある頭痛

質問

ここ３ヶ月で５回「閃輝暗点」を伴う頭痛が頻繁におこります
初めになったのは小学生のとき。ひどい吐き気と頭痛がおこりました。
それから年に１～３回くらいのペースでおこりました。
頻繁におこる前は３年くらいなかったんです。年を重ねると（今３０代です）軽くなると読んだことがあるのですが本当ですか。
３年くらい前に医者に行った時にこのような頭痛があると話した時典型的な片頭痛の症状でギザギザの光りが見え始めた時に薬を飲むといいと教えてもらったのでそのようにしていると確かに頭痛は昔に比べると軽くなりました。
ただそのギザギザの光りが見えている２０分～５０分くらいは大丈夫だとわかっていても気持ちが悪いです。
じっとしているしか方法はないんでしょうか。
原因はやっぱりストレスが多いのでしょうか。
頻繁におこるようになったころから心配事やらでストレスがたまっています。
どうしたら予防というかおこらなくなりますでしょうか。
経験のある方どのように対処してらっしゃいますか。

回答No.1

tako-suke · ベストアンサー

偏頭痛もちです(元製薬会社勤務）。

症状を聞いて典型的な偏頭痛と思いました。シンドイですよね。

偏頭痛は、子供と女性に発症しやすい病気です。
質問者様が、男性か女性かわからないのですが女性と仮定して書かせてもらいますね。
30代ですと偏頭痛の頻度がピークの年代だと思います。女性ホルモンが大きく関係しており、周期に合わせて頭痛が起こることが多いようです。他には、気圧の変化や眩しい光に晒された状態、疲労（ストレス含む）も原因になります。夏は、この要素が全て当てはまるので症状が出やすくなっているみたいです（まぶしい、夕立、暑くて疲れる）。
頭痛サインが見えても深く考えず、薬を飲んで暗い部屋で安静にしてみてはいかがでしょう？ヒエピタで痛みが出そうな部分を冷やしたり、コーヒーを飲んでも効果がありますよ。

偏頭痛の予防薬もありますので、脳神経科（偏頭痛外来）の先生に相談してみてください。偏頭痛の痛みが出ている時でも効果的なお薬も出ています。ちなみに私は「レルパックス」を服用しています。少々値段が張り、服用回数に制限がありますが、確実に効くため持ち歩いています（この薬がある安心感からか偏頭痛の回数が減りました）。
トリプタンという成分で出来たお薬で「イミグラン」「ゾーミッグ」「レルパックス」「マクサルト」が代表的です。先生に聞いて一番合うお薬をもらって下さいね。

予防といっても大した事ができないのですが・・
平日・・・睡眠を十分に取る。ワインやチーズの摂取を減らす。肩こりをマメにほぐす。外ではサングラス。

休日・・・二度寝はしない、寝すぎない、お昼寝は１時間を越えない・・という位でしょうか。

完治しないため、ダマシダマシ付き合っていくしかなさそう。お互い頑張りましょう。

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偏頭痛に積極的に取り組んでいる病院
北里大学病院、東京女子医大病院、慶応義塾大学病院などが有名です。

医療機関参考ＨＰ
http://zutsu.jp/clinic/

偏頭痛参考ＨＰ
http://www.shesmile.net/index.html

お礼

回答ありがとうございます。３０代の女性です。
このタイプの片頭痛は本当につらいですよね。
そういえばこれまでもなるのは季節の変わり目や夏場が多かったように思います。今年の夏はものすごく暑くて疲れがたまっているんでしょうね。
それに最近はものすごく光りをまぶしく感じるようになっています。
それも原因の１つなのかもしれませんね。
イミグランというお薬以前もらいました。３年以上たっているんですがまだ飲めるかな。
完治しないのはわかっているのでダマシダマシつきあっていくしかないんでしょうね。

回答者様もお大事になさってください。