目が疲れて！＜ディスプレイの設定教えて＞

質問

少し長い時間ディスプレを見ていると、目が疲れて仕方ありません。
現在使用しているものはＳＯＮＹ・１７ｓｆ２です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　設定はＣＯＬＯＲ　ＴＥＭＰＥＲＡＵＲＥの項目でＶＡＲＩＡＢＬＥ値と
　　　５０００ｋ　　９３００ｋの選択
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＣＯＮＴＲＡＳＴ/ＢＲＩＧＨＴＮＥＳＳ値の設定ができます。
これらの値をどのようにしたら、少しでも疲れずにすむかおしえてください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、液晶は本当に疲れが少ないですか？（まだ先ですが、今後のために）
以上、よろしくお願いします。

回答No.4

syu070

CRTと液晶の違いについてですが、
CRTは画面の左上から順番にものすごく短時間で画面に絵を表示させています。
実際にその瞬間だけをみると画面上の一点だけしか光っていないのですが、
目の錯覚（残像）を利用して画面全体が光っているように見せています。
CRTが疲れると言われているのはこの目の錯覚を利用しているためです。
もちろん、画面の明るさやコントラストなどによって疲れる部分もありますが・・・。

それに比べて液晶は保持型の表示をしますので目にやさしいと言われています。
保持型とは、画面に絵を表示させたら、次の画面まで絵を表示しつづけるタイプのことです。
このため、CRTの様に目の錯覚を利用しないため目が疲れないです。

色温度は白の色味を調節するだけです、色温度を高くすると白が青っぽくなっていきます。

それから液晶は明るさしか調節できないというのは間違いです。
モニタやグラフィックボードの種類によってそういった機種もありますが、液晶でもコントラスト調整や色調整の機能がついたものはあります。

大体こんなところでしょうか。
とりあえずは明るさとコントラストを下げることをお勧めします。

お礼

専門的なアドバイスありがとうございます。
明るさとコントラストをとりあえず下げてみました。
たしかにこの方がずっと楽です。
一見きれいに、鮮やかに見えるので、コントラスト、明るさ、などほとんどを、かなりあげて使っていました。押さえ気味のほうが疲れないですね。助かりました。