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mot9638の回答
- mot9638
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#6です 旦那様とこれからお話になるときに心がけていただき事があります。 アサーションについてです。 アサーションは日本語では「主張」という訳され方をします。 心理学の用語なのですが、コミュニケーションにおけるアサーションのタイプを ・アグレッシブ ・ノンアサ－ティブ ・アサーティブ の３つのパターンで考えます。 アグレッシブは「攻撃的」です。 自分の主張をあくまで貫きます。自分のことを中心に考え、相手の主張は 考えないコミュニケーションです。今の旦那様はこの状態のようですね。 本人は「思い通りに」行動していますのでストレスは受けませんが、 相手は大きなストレスを受けます。 ノンアサーティブは「非主張」です。自分の主張を殺して相手に合わせて いきます。この方法は当然相手はストレスは受けませんが、自分は 大きなストレスを受けます。 アサーティブは「主張」です。アグレッシブとの根本的な違いは、 「自分の主張も伝えるが、相手の考えや価値観も配慮し、考慮する」 というものです。この方法ですと「お互い少しづつストレスを受ける」 ことになります。 「相互依存の関係」というのは「アサーティブなコミュニケーション」 をお互いが取ることが前提なのはおわかりいただけると思います。 「アサーティブが良い」のは誰でもわかるのですが、人は状況や相手に よって「アグレッシブ」になったり「ノンアサーティブ」になったり します。「自分がどんなときにアサーティブにならないか」を振り返って みてください。 相手が自分のことをちっとも考えてくれず「アグレッシブ」なコミュニ ケーション（自己主張だけする）を繰り返されると、自分もその 相手に対して「アグレッシブ」な態度をとってしまいがちになります。 今までのレスで質問者様に考えていただきたかったのは、「今、旦那様が 自分に対してアグレッシブな態度を取っている背景には、自分が旦那様 に対して今までアグレッシブなアサーションを繰り返してきたからでは ないか」という「振り返り」です。 「そんなことはない、私はいつもアサーティブ（又はノンアサーティブ） に振舞ってきた」という結論が出れば、それはそれでいいのです。 そうやって「仮説を立てて検証していく」ことが人間関係を円滑にする のに一番重要であり、時間はかかりますが早道なのです。 旦那様のアグレッシブな態度に対して、質問者様はアサーティブな態度 に徹してください。質問者様がアサーティブであることが伝わりさえす れば、旦那様もアグレッシブからアサーティブに変わっていくはずです。 まずは、質問者様の思いを伝え、旦那様の意見をきちんと聞いてください。 その際、話の途中で口を挟んではいけません（ご両親にもそれを徹底 させてください）。必ず話を最後まで聞き、その意見に対して理解を 示してください。「理解を示す」というのは「受け入れる」ことでは ありません（それだとノンアサーティブです）。相手の意見を「理解」 した上で、「受け入れられない」場合は、その旨をきちんとお話して ください。 リンク先は私が全く違う他の質問者様に付けた回答です。 質問者様のケースと全然違う相談内容ですが、私の回答は質問者様の 感情に少し参考になるかもしれません。 私は質問者様に「特に伺いたい情報」はありませんので、私に対しては 補足は不要です。 カウンセラーは頂いた情報から判断しませんので、無理に色々書き込ま れることは無いですよ。「話したいこと、話せること」だけで十分です。
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