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体脂肪率について
almondeyesの回答
- almondeyes
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スポーツクラブで体重はあまり落とさずに体脂肪率を落とすやせ方がいいと 聞きましたけど・・・。
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お礼
回答ありがとうございます。 最近体重の変動はないのに体脂肪率の数値が変動しだしたので 「なんで？」って思っちゃったんです。 このコーナーでもやっぱり体脂肪率を落とすほうが良いって 回答が多いですね。 頑張って体脂肪を落とすようにします！