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歩きますか？
みなさまは日頃、ウォーキングをしていますでしょうか？ 実際にウォーキングは健康に良いとわかっていても、出来ないのが現状です。何か、続けられるアイデアなどありましたら、教えて頂けないですか？？ よろしくお願いします。 ・年齢 ・職業 ・既婚もしくは未婚 ⇒未婚であれば実家か一人暮らしか ・自宅から会社までの通勤時間と通勤手段 ■歩数計について ・歩数計を知っていますか？ ・歩数計のイメージは？ ・使ったことがありますか？ ⇒あるなら、使ってみて感じたことは？ ⇒ないなら、興味はありますか？つかってみたいと思ってますか？ ■ウォーキングについて ・生活の中でどのくらい歩きますか？ (できるかぎり詳しく、例えば自宅から駅○○分など) ・また歩くとよい行為を意識したことがありますか？ ・ウォーキングをしたことがありますか？ ⇒あるなら、続けていますか？ ⇒続けてないなら、なぜ辞めてしまったのか、 どうすれば続けられたと思いますか？ ⇒ないなら、興味はありますか？ やってみたいと思ったことがありますか？ ⇒あるなら、どんなきっかけがあれば続けられると思いますか？ また始められない理由があれば ■メタボリックシンドロームについて ・メタボリックシンドロームという言葉を聞いたことがありますか？ ⇒あるなら、どのくらい知っていますか？ どのようなものか、お答えください。 ・個人的に自分自身の健康に気を使っていますか？ 何か健康のために行っていますか？ ■コレクションについて ・今まで何かを集めたことはありますか？またそれは何ですか？ ・集めたくなるきっかけは何ですか？ ・どんなものがあれば集め始めてしまいますか？
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ご回答ありがとうございます！ 参考になります。 ウォーキングをするために歩数計を買うなんてことは、 あんまりないし、そもそも歩こうと思って歩かなかったり。 それなら、ジムに行って運動というのが効率的ですよね。