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睡眠時間は？
こんにちは 皆様の睡眠時間は何時間ですか？ 最近、夜の底が白くなるのが５時近いので（井上靖の小説です） 早く起きてしまいます。目が覚めます。 約６時間くらいは寝てるつもりですが、 起きていたい、気も有ります。 おしえてください。
- nature345
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- cosecant
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７時間です。 いつも０時には寝るように心がけてます。朝は７時に起きます。これ位睡眠時間を確保しておかないと日中眠くて眠くて仕方ありません。
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