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２ヶ月でー８ｋｇ減・・これって、ヤバイの？？
私は、１６４ｃｍの７９ｋｇでした。 が、ダイエット開始後２ヶ月で７９ｋｇ⇒７１ｋｇになりました。 ２ヶ月でー８ｋｇ減に成功しました。 そこで、友達に『２ヶ月でー８ｋｇ痩せたよ～』って言ったら、 『凄いねぇ～！でも、２ヶ月で８ｋｇとか痩せるのってヤバクないの？？』って言われました。 私は”２ヶ月でー１５ｋｇ以上痩せるのは危険だけど８ｋｇ位は平気なんでは？？”って思っていたので ２ヶ月で８ｋｇ減はヤバイんですか？？ まぁ、生理が遅れるとかはあると思うけど、、 これからも、ダイエット開始３ヶ月で出来ればー１１～１２ｋｇ減を狙っているので教えて下さい！！
- yoppi-
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- myeyesonly
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質問です。 どのように減量されましたか？ 私も減量して１０キロ落としたのですが、３キロリバウンドしました。 ワールドカップで飲み食いしたせいでもあるのですが、それでも２ヶ月で８キロって結構なハイペースだと思います。 私の場合は半年で１０キロ落としましたから。
補足
返事ありがとうございます！！ ＞どのように減量されましたか？ ですけど、仕事だけです。 食事制限なんてしてません、、（間食・夜中食べるなど時たましてますし、、） 朝は寝坊した時に食べない時はありますけど・・ でも、仕事が休みの日はちゃんと０.５～１.５ｋｇ増してしまいますけど。 でも、次の日仕事行くと太った分は痩せてしまいます。 それと、私は今年の４月から新社会人になりました。 外で体を動かす仕事なんで・・ または、私は中・高と６年間と運動部だったんです、、 （運動しても・・太りましたけど、、） で、短大１年生は週１回の体育の授業がありました。 ２年生は・・ありません。それに、去年の夏(８月)から３月でに６ｋｇ増してます、、 と、言う事でず～っと運動していない体＋半年位で６ｋｇ増したから だから、痩せたんだと思います。 他に聞きたい事があったら補充します。
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お礼
返事ありがとうございます。 ＞ただし、急激な体重の増減は、それだけで身体にとって大きな負担になりますから、 もっと詳しく言いますと・・ 去年or今年の８月～３月で、＋６～７ｋｇ増しました。 ４月１６日からダイエット開始して、１ヶ月後にー５ｋｇ減。 ２ヶ月後にー３ｋｇ減しました。 トータル・・－８ｋｇ減！！です。 友達にこれも言ったら・・ 『半年位で＋６ｋｇ増して、１ヶ月でー５ｋｇ減したよ。』って言ったら 『え！！ヤバクない？？』ってやはり言われました、、 でも、仕事（Ｎｏ１の補充の文を読んで下さい。）で自然に痩せたのたで・・ リバウンドは可能性大だとは・・思いますけど、、 これからは、暑い夏が来るのでー３ｋｇ減は出来るような・・出来ないようなぁ、、って思っています。 これは、ヤバイだいえっとなんでしょうか？？