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すべり症の治療法
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- ppp4649
- ベストアンサー率29% (614/2093)
基礎知識として整骨院にいる方は医師免許を持ってません。しかし神の手を持つって凄いですねぇ。対処法は一杯歩いて筋力ＵＰをはかる事です。プールで歩くと更に良いです。腰の裏に座布団の二つ折りでもひいて仰向けで寝たらストレッチ出来て気持ち良いかも。鍼灸院もお勧めです。お大事に
- sdfsdfsdfs
- ベストアンサー率19% (514/2703)
私の妹がすべり症になってしまいましたが、 医者から言われたことは ・重いものは持たないこと ・腹筋、背筋を鍛えること ・適度な運動をすること だったそうです。 水泳（水中ウォーキング）、それと激痛の時には無理かと思いますが軽度のエアロビクス等もやってよいと言われたみたいです。
お礼
sdfsdfsdfsさん、回答有難うございます。 水中ウォーキングはよさそうですね。早速チャレンジしてみたいと思ってます。
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