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- ashrody
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- hiropon626
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大阪府の医師です。 できるだけ固めのマットレスにするか、＃1のいわれるように板を入れる。 仰向けに寝ず、横向きで寝る。などが対策になります。 腰痛があるのならば一度整形で相談したほうが良いかもしれません。 ヘルニアとか見つかるかもしれませんよ。
- sirowan777
- ベストアンサー率14% (270/1906)
腰の部分に板を敷くと改善されます。 あなたの場合はベッドより畳のほうがよさそうです。 どうしてもベッドというのなら、畳ベッドがいいでしょう。 腰が沈みません。
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