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胃痛がするときの食事
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- hakukyokyo
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私はお医者様にポカリスエットをお湯で割って飲むように言われました。 でもお湯を沸かすのが面倒だったので、ポカリスエットをマグカップに入れて、レンジで1分ほど温めて飲んでいました。 体が温まりますし、胃にも優しいので是非お試しください。 胃痛の時に冷たいものや体を冷やす飲み物（牛乳・コーヒー・緑茶は体を冷やします）は厳禁です。 食べ物はやはりおかゆ、おじや、素うどんを少しずつがいいと思います。 無理して食べようと思わずに、まずは食べられる時に食べるがベストですね。 お体ご自愛ください。
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私の場合あまりにも胃痛がひどい場合は何も食べませんが 発熱が有る場合は水分補給のために牛乳を少し温めて飲んでいます。 御飯もお粥にしてだんだんと量を増やしながらやがて普通食に 戻していきます。極端に冷たい・熱いものは避けた方がいいかと思います。それと刺激物も×です・・・お大事に！
お礼
少量ずつというのが大事ですね。胃の方は初日の痛みより少しずつ薄らいできました。参考になりました。
- five-one
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まだ食欲をそれほど感じないというのであれば、りんごを食べてみては？ りんご自体が、病中でも食べてよい果物ですし、胃にも良いとされています。 しっかりよく噛んで食べるか、すりおろすかのどちらかで。
お礼
子供の頃、風邪で学校を休んだときなど母親によく食べさせられたのを思い出しました。ありがとうございました。
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