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急に体重が増えた
diet7の回答
- diet7
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基本的に、食事をきちんとする以外に体重をコントロールする方法はありません。運動は補助的な手段と知るべきです。 さて、ご両親はなぜ食事を減らすと注意するのでしょうか？これは、非常に大事なことなのでご両親に考え方をたずねてみてください。 夏休みに増えた体重が元に戻ったとのことですが、2回目はそんなにうまくいかないと思います。そこのところは油断しないようアドバイスしたいと思います。
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