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まず食べる量を控えるにはどうすればよいか
gaakaruの回答
- gaakaru
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失礼ながらご質問の文面からは、 食事に関して あまり努力をされていないように思えます。 ＞まず食べる量を控えるにはどうすればよいか これは自分の意思の問題でしょうね。 ＞とにかく<<<早く>>>おなか一杯にしないと気がすまないたちです。 これもご自身の問題でしょう？ ＞運動、よくかむ、３食とる、早食いしない 自覚しているのなら実行しましょうよ。
noname#37729
noname#51257
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ありがとうございます。 ＞＞運動、よくかむ、３食とる、早食いしない ＞自覚しているのなら実行しましょうよ。 お恥ずかしい限りです。