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倦怠感を治す方法ありませんでしょうか・・・
Ayumi777の回答
- Ayumi777
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だるさがずっと続いているのなら、内科へ行って診てもらってください。熱もしばらくの間測ってみて、メモしておくとよいと思います。 そこで異常がなければ、漢方でも心療内科でも。 でも、その前に食事を振り返ってみてください。 ちゃんと野菜、たんぱく質、穀類のとれる食事をしていますか？ ちゃんと食べてないとだるくなりますよ。 あとはテレビをみてないで、早く寝て早朝に起きましょう。 シャキシャキは、まああんまり期待しすぎもよくないですよ。
noname#63780
noname#20848
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