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体重減少だけど体脂肪アップ。なぜ？？
asgard198の回答
- asgard198
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それは脂肪の重さ（ここで言うならkg）が変わってないからです。 脂肪の重さが変わってないのに全体の重さが少なくなったので体脂肪率が上がっているんです。 で、減ったものは何かというと筋肉だったり、骨だったりということです。 断食のダイエットではありませんでしたか？断食するとそういうことがよく起こります。 運動で脂肪を燃やしましょう！
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ありがとうございました。 参考になりました