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BCAAの成分
bcaa10gの回答
- bcaa10g
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なんだ、同年代のベテラントレーニーの方だったんですね。理論的な方のようですし。40代体重57kgで150超はちょっとすごいですね、私だと体重80kg後半は要ります。 筋肥大の理論など全てお分かりでしたね。だったら遠まわしにせず、もうちょっと最初から回答に近いアドバイス差し上げた方がよかったです。少し無礼なこともあったかもしれません、申し訳ない。 プロテインにトリプトファンが混ざるのはしょうがないですが、アミノ酸に混ぜんのはどうかと思います。 アメリカでは昔、遺伝子組み換えのトリプトファン（昭和○工事件）で何人か死人が出てます。そのせいでトリプトファンの規制が厳しくなっているとか、、、 また、そのうちご質問下さい。年代から次は「アルギニン」あたりでしょう。ちなみに私がアルギニンやめたのは、あまりにも摂り方が難しかったので。 とにかく（ビタミンもそうですが）アミノ酸の摂取は単体が基本と思ってください。 では、またどっかでお会いしましょう。 追記・またＢＣＡＡの質問が立ってますがそっちには現れないと思います。（業者じゃないので、具体的になにを摂れば良いのかの質問には答えられないですもんね）
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