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ニキビ・・・
noname#174556の回答
私の場合、顔にできたニキビに1年以上悩まされていました。額や頬・あご、ひとつなおったらまた新しいニキビがでてくるっていう感じでした。 市販の塗り薬や、皮膚科などいろいろ試しても治らなかったのですが、3ヶ月ぐらい前から別の目的で毎日、鰹節と海苔を食べるようにしていたら、その頃から偶然いつのまにか全くニキビがなくなりました! それらを食べ始めてからは薬も塗っていませんし、別のニキビ対策は何もしていなかったので、きっとどちらかの食べ物がいい作用をしてくれてるんだな~と良い副作用に喜んでいます。 鰹節にはいいタンパク質がたっぷり含まれているそうなので、きっと鰹節の方が良い皮膚の形成に役立ってくれているのかなと思ってます。 鰹節は毎日一般的に小袋を一袋、お豆腐などに振りかけて、海苔は10枚程度、ごはんと一緒に食べてます。 ニキビができている部位も違いますし、いろんなタイプのニキビがあると思うので、これが効くかどうかわかりませんが、健康に悪いことはないと思うので、よかったら一度試してみてください。 効果が出てきたのは食べ始めてから1、2週間の頃だったと思います。
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