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肉離れを早く直す治療法ないですか？
st439の回答
- st439
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５月中旬に左足ふくらはぎの肉離れをしました。 当日と翌日はほとんど歩けない状態でしたが２ 日めから痛いながらも歩くようにして１週間く らいで歩くのには問題ないくらいにはなりまし たがしばらくは走れなかったです。足の状態は ふくらはぎがパンパンに腫れていて右足よりか なり太くなっていました。早く直す方法ではな くてリハビリみたいな物だと思いますが、医者 からは座って足を伸ばした状態からつま先を手 前に向ける（アキレス腱を伸ばす）事をするよ う言われました。一ヶ月で大体動けるようにな りましたが違和感が無くなるまで六週間くらい かかりました。無理せず安静にするのが一番で しょう。
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