毎日がつらい。。。

質問

こんにちは。僕は１８歳のフリーターです。実は、三年ほど前にドライアイになり、症状がひどいため大学にいけません。パソコンなんかやっていたら目によくないことは承知ですが、相談する人がいないので。。たくさん病院は受診しましたが、今の医学では治療は無理だそうです。このほかに、今年の一月に胃の手術を受けました。先生は手術を勧めたのですが、前より体調が悪くなりました。普通は一ヶ月ほどでよくなるらしいのですが、半年たっても治りません。また、もうひとつ僕は先天的な病気を持っていて、紫外線をあまり浴びれません。生まれつき皮膚が弱く、顔、腕、膝にあざみたいなのが目立ちます。なので、外出するときはファンデーションであざを隠しています。レーザー治療も行ったのですが効果はなく、半分諦めています。こんな感じで、たくさん今は病気に苦しめられています。本当は大学に行って、友達を作って、今という時間を楽しみたいです。でも体の不調が邪魔をします。最近では、体の不調をだましだましバイトをしていますが、毎日がつまらなく、つらくて仕方がありません。やる気もでませんし、いつも虚無感というか、今の自分が嫌になります。将来が不安です。養命酒、漢方、針治療などいろいろ試していますがほとんどよくなりません。もうこの世から消えてなくなりたいと思ったりしますが、そんな勇気もありません。ここ最近は本当に精神的にもおかしいです。また、一人暮らしのため上京してきたばかりなので周りに相談できる友達もいません。親も海外出張のため日本にいませんし、余計な心配はかけたくないので相談できません。こういった状況ですが、僕は何を糧にして毎日を送ればいいのでしょうか？どうすればもっと毎日を楽しいと感じられるのでしょうか？これからの将来、どうすればいいのでしょうか？
長々と申し訳ございませんでした。

回答No.5

tmnetwork · ベストアンサー

私は専門家ではありませんが、鬱や怪我で絶望を経験した事がある分、ちょっとは気持ちが分かる立場かもしれませんので、何か役に立てればと思い書かせて頂きます。

「何を糧に」「これからの将来どうすれば」という質問ですよね？

何て言えばいいのだろう？

・・・ハッキリとした答えは誰も出せないと思うのですが、できるだけいいアドバイスを出せればと思っております。

私も対人恐怖等で精神的に参ってたのと怪我が治らないのが重なった時、絶望し「生きてる意味なんて無い。辛いだけ。死んでしまえば楽になれるのに。」という風に考えていました。

色々と苦しい事が重なると気持ち的にも参ってしまいますよね。

自分がそのような状況の時どのように考え、ここまで（あれから約10年）生きてきたか。書いてみようと思います。

私が「何を糧に」生きてきたか
どうやって「将来に希望を持って」生きてきたか

「・・・」

振り返ってみると、アドバイスになるような事は書けません。

すいません。

今でもそれを探しながら生きていますので…

今でも気持ちはグラグラグラグラしてます。

でも、ある意味、自分の将来を探していく事自体が私にとっては生きがいかもしれません。

ちなみに私が、辛い時、いつも意識している事は

「辛いよ、確かに辛い、だけどこの苦しみを全て取っ払おうなんていう「基準」は間違ってるんだ。不安は付き物だよ。この気持ちはこの気持ちで受け止めてあげよう。受け止めてあげよう・・・」

「世の中いろんな人がいる、いろんな家庭事情、いろんなハンデ、いろんな不安、いろんな病気。自分だけじゃない…自分だけじゃない…やれることをやろう…やれる事ってなんだ？見つからなければ今日は生きているだけでもいい…ゆっくり探していこう…大丈夫…きっと大丈夫…」

あと、
私の場合、ブックオフなどで道しるべになりそうな本を探して読んでいます。

精神的に参っていると探す事も無駄に思えてしまうこともあると思いますが、その「探す」という行動の意味をどうにか信じれるようになれれば、しめたものだなと思います。

「探す」という行為の意味。
やっぱり探して行くしかないんですよね。その行為の中で「生きていく糧」「将来の希望」を持てる自分にいつか出会えると信じて。

私も探しています。

辛い、確かに辛いですよね。
だけど、その辛い気持ちのままでいいんです
辛いんですから

（無理に苦しみを消そうとすると余計辛くなると思うので）

まず、ありのままの自分（気持ち）を受け入れる事から始めて、その上でゆっくり探して行ってはいかがでしょうか。

追伸
相談できる友達がいないのでしたらNO.1、NO.4の方がおっしゃるようにするのもいいと私も思います。

どこか吐き出せるところがあると精神的にもいいと思います。

ちなみに、私はどこに一番吐き出しているかというと「大学ノート」にです（親や友人への相談は、ほんのたまにする位）。これはずっと続けてます。どこかスッキリするし気持ちも整理できるので。

本気で耐えれなくなったら、私のような無知な者が言う意見は無視して親に相談したり、フリーダイヤルか何かでちゃんとしたところに相談したり、専門家の所に行った方がいいと思います。

お礼

tmnetworkさん、とてもためになるご回答、本当にありがとうございます。すべての不安を取っ払おうという基準はまちがっているというのはわかっているつもりなのですが。。。。どうしても諦めたくなくて。。
死にたいと思うとか言ったり、諦めたくないとか言ったり、意味不明でごめんなさい。自分も生きていく糧や将来の希望をあせらずに探していきたいと思います。いろいろ思うところがあったので、今日はアドバイスをしてくれたことを一つ一つ噛み締めながらベッドに入りたいと思います。
親身に相談に乗ってくださいまして、本当にありがとうございました。