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眠れません。
mi-chanの回答
- mi-chan
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私も経験ありますが、市販の薬で効くのかな？関口宏さんの本の紹介を見て、[スーパーモデルから・・美しさの秘訣]を読み（アメリカのスーパーモデルが書いた物）その中に**系の睡眠薬は、若さをたもてて、中毒にならない、と書いてありましたが、日本は市販されてない様です。アチラは、ビタミン済の事、痔の薬を皺のばしだっただな？の応急手当に使って、撮影を乗り切るとか、胃薬のシロップを顔に塗るとか、へぇ～！！とビックリな内容でした。 “眠れる本”って最近よく本屋さんで、見かけませんか？ 医者いく暇ないというのは、どうして？お仕事ですか？ 眠れないのってホント辛いですよね。疲れが溜まる一方ですし、体力持ちますか？ 私は不眠の理由というか原因も知ってて、自分ではどうにもならない事でしたので、睡眠薬は神経内科で受診して処方してもらいました。 でもねぇ、問題解決しても、不眠症だけ治らなくて、お薬クセになりますよ～。元々、物音などで直ぐ起きちゃう方なんですが、飲まないと熟睡できないんですネ。 先生に『自殺の心配が無い』などと、たぶん信頼されてる御蔭で月に一度の通院ですが・・・でも、 『最近、薬に慣れてきて効かな～い』と訴えても種類も量も替えてくれませーん。 皆さんのアドバイスの様に、薬、と言わずストレスの方？と言うか、いきなり薬でない方も、考えてみて下さい。
noname#17330
- noname#336
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