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ありのままに飾らない、私らしくなりたい
Cain999の回答
- Cain999
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少しずつ自分の本音を 人の前で言っていけばいいと思います。 こうしていくうちに自分に自信が生まれてきます。 あなたは自分の本音を裏切り続けることによって 自分に対しての評価が低くなり、 また、自分を信頼できなくなってしまったのです。 だから自信を取り戻すために、 今までと逆のこと、 つまり自分の本音を言っていくことです。 本音を言えば嫌われるという感じ方もやめてください。 心理的に健康な人間は表面を取り繕っている人より 本音で話をする人を好みます。 だからあなたのやってることは 自分自信を不幸に追いやっていることにしか ならないのです。 あなたが神経症の要素を持っていなければ 妬み・僻み・悪口といったこともしないでのですが、 神経症の要素を持っている場合 こういうことを口走ってしまいます。 これらは本音ではあるのですが、 こういった言動は心理的に健康な人は好みません。 心理的に健康な人は自分に満足しています。 つまり自分に自信があるのです。 心理的に健康な人は自分に満足している人間と 仲良くなろうとします。 嫉妬などは自分に自信のないことの表れです、 ゆえに仲良くなろうとは思わないのです。 心理的に健康な人と仲良くなるには たとえ弱点があったとしても 今の自分自身に満足していることが必要です。 今の自分を愛してください。 自分は愛されるのに十分な存在だと思ってください。 あとは運動ですね。 運動と精神の問題とはなんの関係もないようですが どうやら密接に関係しているようです。 運動してないのであれば 軽くで良いので毎日運動してください。 心理的に健康な人といい関係を結べれば 人生がよりよいものになるでしょう。
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