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過呼吸症候群とはどんな病気ですか、治療方法は？完治しますか。
tsauraの回答
昨年の２月に初めてなって以来、わたしもよく過呼吸の発作を起こします。 よく言われる原因はストレスなのですが、一概にそうとは言えないと思います。そのときどきによって原因はさまざまです。わたしの場合、バイトの忙しい時間帯が過ぎてほっと一息したときとか、人のたくさんいる所にいったとき、寒いそとから温かい部屋に帰って来たとき、体温が急激に変化したとき、男性と接するときなどによく発作を起こします。 ご友人は、初めての発作で大仰に考えてみえるのではないでしょうか？＜過呼吸＞は若い女性がよくなるもので、生理的な説明は他の方々が書いてらっしゃるでようから省きますが、これは死ぬ病気でも、また後遺症の残る病気でもありません。そして自分の意思で止めることもできます 慣れてくれば、発作の起こる前兆というのを、自分で感じられるようになりますから、仕事をしながら呼吸を調整する、そして絶対に発作を起こしてはならないと自分に言い聞かす。バイトが忙しくなったとき、わたしはいつもこれで乗り切っています。 それでも息が荒くなることがありますが、そんなときの為にタオルを用意しておくといいでしょう。自分の意思でどうにもならないくらい、荒く大きな呼吸になる前に、口にタオル（重ねたのがよい）を押し当てて、息を止めるような感じで呼吸します。タオルがなければ手を当てて上の部分を少し開き気味にしてもいい。
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早速コピーして渡しました。大変元気付けられたようです