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対決する強さが欲しい
mimosa2001の回答
- mimosa2001
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こんにちは。 グチを誰かに聞いてもらうことはありますか？ 直接、相手に言いにくいことを言う前に、たまってきたなーと思ったら その件と無関係な、安心できる人に聞いてもらってはどうでしょう。 グチを言うのは一見見苦しいことのようですが、 困りごとでいっぱいになってしまった頭を整理するのにたいへん有効な ものです。また、友人のグチを聞かされて一緒に考えて、その結果 その友人がすっきりした表情で前向きの考え方をしはじめるのは 見ていて嬉しいものです。 というわけで、安心できるひとにまずグチを言う、というのが一番の おすすめです。 自分の意見がどの程度まともなのか、相手と自分の問題はどのへんで バランスをとるのが一番いいのかが、話しているうちにわかってきます。 安心できる人がちょうどいない、というような場合。 私はまず、相手に手紙を書いてみます。 ただしこれは出さないことを前提に書き始めます。 書き出しは非常に常識的にやさしい文面ではじまり、 終わりに行くにしたがって感情がこもり、最後は日ごろの恨みをさんざん ならべて、相手を罵倒していたりします。 書き上げたら、ちょっと食事などして時間をあけて、それから読んでみます。 わたしはこの気持ちをそのまま相手にぶつけることもできる。 なんなら封筒に入れてそのまま送ることだって、できる。 さて、どうしたい？と自分に聞きます。 ほとんどの場合、出さずにしまいます。 だけど、自分の感情や置かれている状況についてずっと客観的な立場になって 考えられるようになって、「これくらいは言って当然」と思えることは 自信を持って言うことは言うようになるし、 とにかく紙にでも吐き出すことで気分がひとまず落ち着くし、 「総合的に考えて言わないほうが得」ということは、 自分の身を守るために黙っておくという選択が上手にできるようになります。 さらに、こうすることで、自分も相手も楽になるような選択肢を 思いつくこともあります。 たとえば…ケーキ作り好きのお友達には、 「ダイエットのための低カロリーのケーキを開発してよ！」と 頼んでみる。あなたの腕を見込んで、と言えば気分も悪くないと思います。 お役に立てば幸いです。
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