育児でキレやすい私…。。。

質問

24才　もうそろそろ2ヶ月になる男の子の母です。
望んでできた　かわいい　子です。
今　私の悩みは　やはりどうしても　睡眠時間が不規則で
日常でキレやすくなっていることです。
これは私も主人もそうだと思います。
私は赤ちゃんの世話で不安定。
主人は私がイライラするから不安定なのかもしれません。
また、最近仕事を変えて　日がとても浅いので
余裕がないのかもしれません。(本人　まだ悩んでいるみたいですし)
育児をしていく上で、先輩パパ　ママさんたちに聞きたいです。
とてもケンカっぱやく　なっちゃってる　私なのですが、
どうしたらいいのですか?
私は恥ずかしいのですが、本当に寝ないとダメな人間で
赤ちゃんに合わせてうまく寝ているのですが、
3時間ごとのミルクあげ　と、主人と私の食事作り　やはり楽なものではありません。
(途中で泣いてしまうことが多いので　食べる時間の3時間ほど前から準備に入ります)
近くに頼れる人はいません。
私と主人と赤ちゃんの3人暮らしです。
子供は今は2～3時間ごとに起きてミルクです。
寝ている部屋は一緒(主人の眠りは深くてさほどの物音では起きないから)で、夜は私が見ています。

みなさん、夜泣きなどを経験されていると思うのですが、
そんな余裕がないときの　夫婦のあり方、気持ちの持ちようについて
教えてください。

回答No.5

chupaku

懐かしい感じのする質問ですが、その頃の自分も自分で自分を励ましながらやっていました。

「みんな乗り切ってきたんだな～。」って考えるようにしました。赤ちゃんはお母さんがいないと生きてはいけない。泣く事でしか訴えられない。自分が求められているんだ。そうすると泣き顔でさえ可愛いと思えるようになりました。泣きながらこの子は何を考えているんだろう？などなど。よく独り言を赤ちゃんに向かって言っていました。そうすると買い物も楽しくなります。答えるはずもないのに「これにしよっか」とか。

もうすぐおんぶが出来るので、家事は前抱っこやおんぶですませれば、多少肩が凝りますが、短時間でできるかもしれません。

料理も前抱っこでやってました。
抱っこをすれば、お腹が減っていない限り泣き続ける事は無かった気がします。

睡眠はたとえ短時間でも子供と一緒に寝たら少しは違う気がします。

私の場合は断乳するまで、３人子供がいますが、1才位迄３時間おきに起きていましたよ。割と母乳だと珍しくもないです。

ミルクの場合ならもっと早く時間があいて睡眠時間が取れるようになると思います。
ただミルクじゃなくても泣く時は室温が関係して寝苦しいので夜鳴きになったりもしますが。（これから夏になると暑くて夜鳴きをしたりしますね。）温湿度計を寝室に置く事をお勧めします。大人より暑がりますから。

ご主人は今一番辛い時期かもしれないので、お互いつらいのでしょうが、きっと育児まで気持ちが回らないかもしれませんね。
もう少し時間をあげた方がいいかもしれません。
今頼ってもどうしようもなくて追い詰めてしまうかもしれません。仕事を始めたばかりの時は誰でもそうでしょうから。

そこでnoilly1126さんは一生懸命に散歩の時間を作って同じ年頃の子を連れている人を見つけて声をかけてみる等をして、近所のお母さん友達を作りましょう。
かなり精神的に違うと思います。
私は知り合いに紹介してもらい、それでその後はかなり楽になりました。

その後赤ちゃんのサークル(保健所などで母親学級とかが合ったりしたはず、または、検診などでお母さんに話しかけて情報をもらったり）なども活用して、近所の友達ができました。
家にいては知り合いもできませんから、率先して外に出ましょう。赤ちゃんと自分の為です。

人間関係も必ずしも上手くいくばかりではないですが、
それはこの先ずっとある問題ですから、避けては通れないです。赤ちゃんを持ったらそこから第二の自分の人生が始まるのだから、これから土台をつくらないといけないのです。

人を選んで自分をしっかり持って頑張って下さい。

お礼

回答どうもありがとうございます
大変遅くなり、申し訳ありませんでした。
人を選んで…というところ、非常に重要ですよね。
主人のこともしばらく待とうと思います。
私自身も不安定なので　まず私からクールダウンしたいと思います。
どうもありがとうございます。