岩盤浴と血圧＆アトピー

質問

岩盤浴（ゲルマと麦飯石）は高血圧の人でもOK？
又、アトピーは如何でしょう。
知っていらっしゃる方お答よろしくお願いします。

<m(__)m>

回答No.1

noname#44029 · ベストアンサー

３０代女性アトピーです。４,５日に１回プロトピックを使用の為、見た目はそこそこです。
最初だけ3日ほど続け、その後7～10日ペースで岩盤浴（神黒石使用）に通っています。
最初の頃はお腹や脚から汗がでなかったのですが、今は発汗するようになりました。アトピーには良いみたいです。私の場合、即効性があり、肌がもっちりツルツルになりました。
ただ、炎症が酷い場合は、少し治されて利用されたほうがいいでしょうか・・・？（岩盤浴による汗はサラサラしているので、その後シャワーを浴びる必要はないといいますが、炎症があるとやはり、かゆくなるような。私の場合、岩盤浴後は顔を水で洗い、冷やして、痒くならないよう心がけています）
高血圧についてですが、私の行っている所では、”激しい運動の後や空腹時、生理中、妊娠中の方の入浴はお控えください。また、心臓病・高血圧の方は入浴時間を短めにして、休憩時間を長くしてください。ご自分の体調と相談しながらご入浴ください”と注意書きがあります。
15分岩盤浴をして、外の涼しい所で5分休憩というのを３セットしています。高血圧やアトピーがあるのなら、時間を短くしたり、セット数を減らすとかされたらどうでしょう？
ご無理なさらないように。

お礼

早速のご解答ありがとうありがとうございました。
大変参考になりました。