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どうして痩せない？私の運動メニューを見て！
londoner77の回答
- londoner77
- ベストアンサー率27% (16/58)
もちろん個人差はあると思うのですが、 体操（腹筋など）は3ヶ月毎日欠かさずして、 やっと効果がでてくるように思います。 だからくじけず、少しずつでもいいから 続けていればきっと効果がでてくると思いますよ。 がんばってください。
noname#16495
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