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学校の長距離走で・・・
mizumaki22の回答
ゆっくり目にスタートして少しずつペースを上げていくのが良いんじゃないですかね？そして、苦じゃなく楽でもないくらいのペースで走るのが一番です。 体がつらくなってきたときは腕を振るように心掛けてみて下さい。頑張って腕を振れば自然に足が前に進んでくれますよ。
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