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仕事が出来ません
tare0127の回答
- tare0127
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こんばんはteruko1さん。 私は今、鬱病に悩まされている1人ですが、ご質問の内容を見て以前の私の行動に似ていたので回答させていただきます。あまり生意気なことを言える状態では有りませんが、何か参考にしていただければと思います。 私は仕事に対して完璧主義で他人に仕事を任すくらいなら自分でやってしまうような人間でした。逆に言うとミスが嫌で他人とコミュニケーションを取ることが不得意の方です、そして他人にミスをされるのも嫌でした。でも、それでも自分はどこかミスを犯してしまうことも確かですし完璧なんてありえません。ミスで自分を責めてしまうこともよく理解できます。 仕事の内容にもよりますが、危険物や原子力発電所や航空機とかでのミスは人命に関わりますが、多分そのような仕事ではありませんよね。 あまりにもミスを防ごうとすると、いつも仕事に対して何重のチェックをし、細かにメモをし、更に頭の中で整理をするような作業を必要とします。実際私がそうでした。会社の人達からは、あの人はミスもしないしまじめに仕事をしているというような見られ方をします。優越感にも浸れますが、実際そのような姿は私やあなたの本当の姿なのでしょうか？ その状態を維持していくことも大変努力をしなければなりませんし、どこか間違えると連鎖的にミスを誘発してしまいパニックになってしまう可能性が有ります。私の場合、誰にも相談せず自分の力で何とか解決してしまおうとするので更に何倍の労力を要します。 これでは体調を崩すのも当たり前です。会社に行くのも嫌になってしまいます。 勉強もメモも大切なことですが、一番大切なのは誰かに協力してもらうことだと思います。ミスをしてもいいんじゃないですか？（仕事の内容がわからないので勝手に判断してしまい申し訳有りません） そのミスはあなたにとって重大なミスでも、他の人からしてみれば大した事ではないかもしれませんし、協力者がカバーしてくれるかもしれません。会社の中で一人でも協力者がいることで心に余裕が出ると思います。更にその協力者から別の協力者へと輪が広がる可能性も有ります。 あなたを本当に嫌いだとか、喧嘩をしている相手でなければ、程度にもよりますが頼られて悪い気分にはならないと思います。コミュニケーションも取りやすくなり、少しでも居心地の良い職場になりませんか？ あなたが仕事が出来ない人だと誰かに言われたのですか？ミスをしていない上司や同僚はいますか？ 推測ですが、あなたの知らないところで他の人はミスをしているはずです。 無責任なこと言ってしまいますが、どうしてもその職場で状況が変えられないのなら、違う職場へ転職して、違う自分のスタイルで再スタートすることも考えの１つかもしれません。 NO.4の回答のfallen_angelさんもおっしゃられていますが、今の状態でも心療内科（あまり大きな病院でなくても良いと思います）でご相談をされてはいかがでしょうか？症状の結果によっては上司との相談で何か解決できることがあるかもしれません。多分、鬱病の初期段階の可能性も有りますし早めの方がいいかもしれません。心療内科に抵抗があるのでしたら、何も心配はされなくて良いと思います。自分の行きやすい場所で、雰囲気の良い心療内科を探されてみてはいかがでしょうか？ネットの検索でも出来ると思います。あくまでも先生に話を聞いてもらい、判断してもらうのですからteruko1さんに何かプラスにはなるはずです。 マイナスには決してなりません。 私は、他人とのコミュニケーションや社内での人間関係（特に飲み会や宴会など出たくも有りませんでした）で悩まされました。それが原因かどうか判りませんが長い鬱状態に陥っています。 参考ＵＲＬに私が出した質問がございます。何か参考になるところがあればと思いますので、もしよろしければご覧ください。 長文で申し訳ありませんが、私のような状態になる前に改善していただければと思います。
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