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鬱病の夫への接し方
s1229の回答
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苦しいことが伝わってきます 私もうつ病のときは記憶力が著しく低下しましたが それを補う方法として今は １、メモ帳 ２、ICレコーダー3,エクセル の３つを駆使して今でも使っています エクセルは毎日自分で工夫して作ってます ただ、文面から見ると非常に疲れているので 休み と 医者（精神科で自分にあった先生を 見つける）ことだと思います 私も休職前はきつかったです 仕事をやっとこなして ましたが、休職中は退職のことを考えました 休職は半年あり使いきりました が、仕事の負担の軽い部 署へ変更してきました 今でも薬を飲んでいます 家族の支えが一番だと思います うつ病の本を紹介します うつからの挑戦 下園荘太 著 です うつ病がどんな病気かがわかります 下手なアドバイスですいません
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最近、精神科で軽い鬱病かもしれないと診断されました。 自分では本当に鬱病なのか？と、疑問なのですが・・・。 自分の現在の症状は ・一ヵ月半に及ぶ頭痛（ほぼ毎日) ・肩、首、背中のコリ ・喉から胸の辺りにかけてのモヤモヤ感 ・会社で嫌なことがあったわけではないのに毎朝、気合を入れないと仕事に行けない ・今まで夢中になれたこと（楽しく感じたこととか)がどうでも良く感じる ・人と話すことも楽しく感じない ・一人でいるほうが気が楽になった ・寝つきは良いが今まで起きていた時間よりも早く目が覚める ・些細なことでイライラすることが多くなった 一か月半前に偏頭痛になったのが全ての始まりで(肩、首、背中のコリは前からあった)今まで感じたことのない モヤモヤ感や他の症状が出てきました。 気分の落ち込みというのは、あまり自分では感じないのですが何となく落ち込んでるようにも感じます。 今は、精神科で処方された精神の緊張や不安や憂鬱な気分を改善させたり筋肉のコリをほぐす薬を飲んでいます。 しかしながら、効いているのか効いていないのかは、よく解りません。 今度、病院へ行った時に薬を飲んでも効いているのか効いていないのか解らなく状況は変わらないと言えば 薬は変えてもらえるのでしょうけどもしも先生の誤診とまではいかなくても 鬱病でないのに鬱病と判断していた場合、鬱病を治す薬を飲んでいるのだとしたら身体に悪いのではないかと心配です。 鬱病で気分が落ち込むと言うのは、どのような感じで気分が落ち込むことなのでしょうか？ 大体の人は仕事で失敗をして上司に怒られたり財布を落としたとかでも気分は落ち込みますよね？ 自分の今の症状だと精神科の先生は鬱病と診断するものなのでしょうか？ どなたか教えてください。宜しくお願いします。
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