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ひどい便秘…
sion99の回答
- sion99
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お酢ジュースを飲んでもダメでしょうか？ ボウルにお酢500ｍｌに黒砂糖300ｇを入れてよく混ぜ合わせ、それをタッパーなどに入れて、バナナ３本を輪切りにしたものを漬け込み一晩(６時間くらい以上）冷蔵庫で置きます。（もっと少ない分量で作っても大丈夫です） その甘酢を、250ｍｌくらい入るコップに３分の１入れて、牛乳を３分の１以上注いだものを飲む、 というのをテレビでやっていたので、ひどい便秘だった私はさっそくやってみたのですが、初めて飲んだとき、２時間後くらいに最初の便意をもよおして、その後４時間くらいで４回も出しました。 それで毎日続けて必ず１杯は飲み続けていますが、便秘ではなくなりました。 人によって効き具合がありますし、まったく効果がない人もいるのではと思いますが・・・ どんな味かといいますと、ヨーグルトジュースに近い感じです。 最近は味に飽きたのと寒くなったというのがあって、牛乳ではなくお湯で割って飲んでいますが、私には効果があります。 それでもダメなら、やはり病院に行ったほうがいいと思います。
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お礼
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