人見知りのためバイトに馴染めません（長文）

質問

通信制に通っている高2です。
最近バイトを始めたのですが、馴染めなくて困っています。
雰囲気は良く、皆楽しそうに働いているのですが
私はコミュニケーションを取るのが下手＆人見知りのため、輪に入れないんです。
向こうから話かけてくれればなんとか話せますが、大体一言二言しか返せません；
せっかく話かけてくれているので喋らなきゃ！とは思うのですが、全然喋れず、申し訳ない気持ちでいっぱいです。
元々不登校だったという事もあり、自分に自信がないんです・・・。
すぐに「相手は私のことどう思ってるんだろ」　などと考え、マイナス思考になっていまいます。

また男の人だともっと苦手です。
特に嫌な思い出があるとかではないのですが顔を見るのも苦痛です。
しかし、教えてもらっているのに違うところを見ていたら「ちゃんと聞いてるのか？」「態度悪いな」って思われるかもしれないじゃないですか？だから、一応頑張って見ているつもりですが、やはり相手はどう思っているのか？などと考えると不安でたまりません。
その担当(教えてくれる人)も積極的に話しかけてくれるのですがどうもダメです・・・。
しかし、今は研修中のため教えてもらわないと何すればいいのかもわからないし・・・。

また、採用後に分かったのですが、バイト先には男子が圧倒的に多いです。たまに行くと、女子は私だけな時もあり、その時はもう帰りたくてたまりません。
実は、そのバイト先に知り合いのコが1人いるのですが、最初そのコも「入りたてはすっごい嫌だった」と言っていました。しかし今ではすっごく元気でニギヤカです。
こんな私もそんな風になれるのでしょうか？

「自分から進んで行ったほうがいいよ！」と思うかもしれませんが、どう進んで行ったらいいのかもわかりません。どうすればいいでしょうか＞＜

回答No.1

ksjyuu100pa-

まず、
バイトに新しい子が入ってきたときに、
まだ仕事も覚えていないのに、
自分のことばかり話す人ってどう思いますか？
そんなにいいイメージじゃないですよね。
だから、今は無理して自分から話す必要はそんなにないと思います。

まずは仕事を一生懸命覚えて、
忙しそうな人がいたら手伝ってあげることで
好感度を上げましょう。
大勢の中に新人が入ってきたときって、
大勢のほうからしゃべってあげるものだと私は思います。
まずは受身でいいと思います。そして、質問されたら答える。同じ質問を返す。答えに対して、共感したり、ほめたりする。
だからといって、余り無口もいけないので、
アルバイト中に手が開いたときは、
昨日のテレビとか昨日のスポーツとか、たわいもないおしゃべりから始めてみるといいと思います。
がんばって！！

あ、それから「自分の自信は自分自身で作るもの」です。
また、会話の種は、知識の多さから出てくるものだとも思います。
インターネットや本で気になることを調べて、「これこれってこうらしいよ。」という情報提供も立派な会話の種ですから、まずは情報収集から始めてはどうでしょうか？インテリなことじゃなくていいのです。プレステ３についてとか、新しい携帯電話についてとか、興味のあることでいいと思います。
頑張ってください！！

お礼

回答ありがとうございます。
確かに、入ってきたばっかりで自分のことばかり話すのって良いイメージはありませんよね＞＜
本当、自分でも自分を変えたいと思っているので頑張ってみますね。
ありがとうございました！