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緊張のほぐし方
ryouhei821の回答
- ryouhei821
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それは私も幾度となく経験してきたことなのでわかりますね(笑)。しかしやはり緊張というのは収める事は難しいことだと思います(てかほとんど無理?)。なのでやはり緊張を最小限に抑えるのには呼吸を整え、心拍数を少なめにし(?)本番に臨むのがいいと思います。
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