精神年齢が低いみたいです。

質問

私は今２５歳ですがどうも精神年齢が低い様で悩んでいます。
会社の中でも私の稚拙な言動からどうも浮いてしまう、
私も感覚があう人がいなくて息苦しい、そんな感じです。
親からもお前は５歳くらい精神年齢が低いと言われました。
また現実が見えていない、地に足が着いていないとも言われました。
私自身も漠然とですが漫然と生きているような変な感覚があります。
精神年齢が低いと悩み始めたのは小学５～６年の頃からです。
クラスではずっといじめにあっていたというのもあるのですが
５、６年の子と感覚があわなくていつも通学班の２、３年の子と
遊んでいましたし、その方が感覚があっていて楽しかったのです。
ただ、自分は変だなーっとずっと思っていました。
最近、そんな苦しさからか人が嫌いになってきて会社に行くのが
嫌になり、自殺を図るまでにいたってしまいました。
病院からはうつ病だと言われているのですが、この世界から
切り離されたような変な感覚に何か原因はないのでしょうか？
お医者さんにこの事を話そうとしたのですが、もううつ病と言われて
しまっているし、うつ病とかの原因探しはやめなさいと言われているので
なかなか聞けずにいます。しかしこの感覚をどうにかしたいのです。
どなたかアドバイスをお願いします。

回答No.1

noname#16837

私はあなたを良く知りませんので、ひとつの見かたとして読んでくださいね。

決して精神年齢が低いのではなくて、いろいろな経験が少ないだけなのではないのかな。
経験とはこの場合、人間関係作りのことです。
いじめなどを受けていたことが、機会を奪った原因かもしれません。
人間関係に困難さを感じるために鬱になることはよくあることです。
現実が現実でないような感覚も、鬱の症状にはありますね。

私の若い頃とよく似ています。私もよく原因探しをしたものです。
自分は普通の人と違う、普通の人に生まれればよかったのにと思いました。
親からは「悩むことが趣味」のように思われていました。
今も私は基本的には変わっていませんが、そのままの自分を受け入れてくれる人たちが救ってくれました。集団の中で、自分は認められているんだ、と自信をつけることが、私の場合、鬱のスパイラルから抜け出せたきっかけでした。（ちなみに宗教ではありませんよ）その後は、遅れを取り戻すようにたくさんの失敗と成功を繰り返して何とか人並みに近づいた気がしています。

原因探しをしてはいけないと言うのは医師ですか？
そうであればおすすめできませんが、ＡＤＨＤや高機能自閉症などの本も参考になる部分があるかもしれません。

お礼

こんばんは、早速の回答ありがとうございます。

確かに経験が足りないってのもあると思います。
この経験不足、どうやって補っていったら良いのでしょう？
職場には今の自分を認めてもらうとか、
受け入れてもらうとかを期待できないというか、
自分が変わらなくてはいけないんじゃないかなぁと
思っているのでなんとか変わりたいです。

原因探しはお医者さんにダメと言われているのですが
職場に戻るためにも原因探しというか、
今の状況を変えるヒントを探したいなぁという所なんです。
ＡＤＨＤや高機能自閉症についても調べてみようと思います。