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身長!?・・・(゜＿゜i)タラー・・・
Acer2の回答
- Acer2
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両親の身長が160ちょっと、自分は180.3cmあります。 ここで自分が身長を伸ばすために心がけてきたことなどからアドバイスさせていただきます。 まず、牛乳を飲むことは身長にまったく関係ありません。骨が太くなるだけです。 筋トレは出来るだけやめましょう。もし無理ならそれ以上のストレッチを。骨を伸ばすことを目的とします。従って、筋トレをする→筋肉が硬くなる→中の骨が伸びなくなるという悪循環が起こります。 後、かなりたくさん食べさせるようにしてください。栄養もとらずに身長伸びるわけないと思います。 睡眠時間は長いほうがよいかと思われます。 後、身長を伸ばすぞ、と意識すること。これは一番大事です。 一般に成長期は２２歳までなので、あせる必要はないと思います。 僕はかなり意識的にこれらのことを中一のころからしてきました。しかし難しかったです、すべてをこなすのは。とにかくデカイ人たちにあこがれてたもんで・・・。ちなみにバスケットばっかりしてました。運動も大事です。
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お礼
親が160ちょいでＡcer2さんは180.3センチって凄いですねー!!!筋トレダメなんすか!?できるだけ筋トレはひかえるようにします。身長伸ばすぞっと思って毎日頑張ります。回答ありがとうございました!!!!