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どれくらいまで痩せれば・・・
mondlichtの回答
- mondlicht
- ベストアンサー率65% (23/35)
まずは以下のサイトで理想体型の目安と ご自身の現在の体型を比べてみられてはいかがでしょう？ http://diet.beauty.yahoo.co.jp/check/proportion/index.html 体重と身長を入力すると理想のサイズが表示されます。 すでに体重の上では限界(これ以上無理に痩せると体を壊す)でしょうから、ここから先は部分痩せするための運動が必要になるかと思います。 ですが、現在の状況が客観的にどうなのかわかりませんので、目安として上記サイトを紹介させていただきました。 体型はバランスだと思いますのでまずは数字と言うデータの上で客観的な意見をご覧になってみられてはいかがでしょうか？ ちなみに私がスタイルがいいなぁと思っている友人たちの身長と体重は次のとおりです。 Ａさん・161cm 43kg Ｂさん・163cm 45kg 確かに二人とも痩せてますが、痩せていると言う印象よりスタイルいいなぁ…という感じです。質問者さんが目指しておられるのもそういう体型ですよね？
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