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免疫力を高めるには？
cosme-chanの回答
- cosme-chan
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学生さんなんですよね？！私もずっと軟弱な自分の体質に悩まされていた 一人です。学生時代もマラソンの授業があると翌日熱を出し、バレー部に 入部したのですが練習中貧血で倒れ、風邪で病院に行っても貧血のほうが 心配だから検査しなさいって言われたり・・・。 一度腸炎も併発してから、おなかが緩くなってしまって、やはり肌も過敏 になっていき特に乾燥する時期にはしっしんや軽いアトピーにも悩まされ ました。それって、やっぱり免疫力なんでしょうね。 人の風邪だって、自分自身に免疫力があれば、うつったりしないもの。 私は、病院の薬は使用せず（副作用が怖いので）、アロエ・ベラジュースで 体質改善できました。貧血も風邪をひきやすかった体質も毎月苦しんでいた 生理痛までも改善されてしまいました。 身体にちゃんと栄養素が行き渡るって凄いことだと思いました。 それまで、マルチビタミン剤やら各種サプリメント、お茶等いろいろ試して はいましたが、どれも体質改善にまでいたるものではなく、効果も実感でき ませんでした。 喉も弱かったのですが、仕事柄（ナレーター等）そうそう倒れていては勤務 に差し支えるし、声が出ないと仕事にならないし、自分の身体が思うように 自己管理出来なかったときはホント辛かったです。 今は周りの人にアドバイスしてあげられるくらい健康になって、生活が凄く 変わりましたよ。健康になるってホント幸せなことです！ そして、健康になった今は、忙しいながらも運動をちゃんとはじめようかと 思っております。ハイ。 今は市販の風邪薬も一切使用せず、ちょっと風邪をひきそうだなって言う時 は、アロエジュースをいつもより少し多めに飲み、自然の抗生物質と言われ ているプロポリスも利用しています。 ちなみに、私が愛用しているプロポリスは、アロエベラジュースと同じ会社 のもので、アメリカのまったく公害の心配ない自然公園の中で作られている もので、通常のアルコールで溶かしたりする粗悪な液体状のプロポリスとは 違い、特許製法のハーブではがす方法を利用しています。 口に入れるものですか、より安全性に優れているものでないと信用して続け られませんからね。 私のお薦めの健康食品と自然派化粧品を扱っているサイトを紹介します。 私は、もっぱらここの商品に全身頼ってま～す。（笑）
noname#211914
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お礼
本当に詳しく説明して頂いて、ありがとうございます！！アロエベラジュースって、噂では聞いたことあるんですけど、そこらへんで売ってないし、いまいちどういう物か分からなかったので、飲んだことありませんでした。実際効いた方のお話は説得力がありますね。＾＾私も生理痛がひどく、鎮痛剤を飲んで気持ち悪くなったり貧血起こして学校を休んだりしているのでそっちの効果にも期待です。 実は今、ここ最近の冷え込みにやられて寝込んでるんですよー（苦笑）。薄着して外に出たら、身体が冷えて寒気と腹痛に見舞われ、家に着いた途端ダウンしてしまいました-_-；。あなどってはいけませんね。防寒対策もしっかりしなければ。 ＊＊＊でも最近、回答下さる方々のアドバイスを参考にさせて頂き、以前より調子良く過ごさせて頂いています。薬を飲む事も随分減りました。（この場を借りてお礼申し上げます。m（_ _）m）＊＊＊ そうそう、やっぱりプロポリスも身体にいいんですね！ 自然の抗生物質。。。そうだったのか。。。紹介していただいたサイトも参考にして、健康生活へ向かって精進してゆきたいと思います。いろいろと適切なアドバイスありがとうございました。＾＾